teslery edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
4.48 km
17:50 03:59 p/km Normál tekerés
4.34 km
16:34 03:49 p/km Normál tekerés |
17. hét
8.82 km
0:34:24 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
18. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
19. hét
|
|
16
10.33 km
1:19:16 07:40 p/km Normál tekerés |
17
3.23 km
42:55 13:17 p/km Hegyi túra |
18
2.67 km
34:14 12:49 p/km Hegyi túra |
19
4.01 km
59:08 14:45 p/km Hegyi túra |
20
|
21
|
22
|
20. hét
10.33 km
1:19:16
9.91 km
2:16:17 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
5.17 km
23:13 04:29 p/km Normál tekerés |
28
82.03 km
4:36:06 03:22 p/km Normál tekerés
4.43 km
29:44 06:43 p/km Normál tekerés |
29
|
21. hét
91.63 km
5:29:03 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
6 | 110.78 km | 7:22:43 |
82.03 km |
4:36:06 |
|
Túra
|
3 | 9.91 km | 2:16:17 |
4.01 km |
0:59:08 |
| Összesen | 9 | 120.69 km | 9:39:00 |
82.03 km | 4:36:06 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 25.48 km | 3:46:55 |
8.64 km |
1:19:19 |
|
Bringázás
|
31 | 1009.28 km | 61:36:26 |
101.36 km |
9:44:42 |
|
Túra
|
125 | 904.67 km | 222:57:51 |
40.1 km |
7:05:17 |
|
Görkori
|
6 | 10.91 km | 1:32:23 |
3.84 km |
0:28:43 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:48:37 |
- | 0:48:37 |
|
Téli sport
|
2 | 1.29 km | 2:02:41 |
1.25 km |
2:01:39 |
|
Vizisport
|
5 | 54.54 km | 9:47:08 |
13.89 km |
3:09:44 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:24:17 |
- | 0:24:17 |
| Összesen | 177 | 2014.82 km | 302:56:18 |
101.360 km | 9:44:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
