temkat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
7.2 km
2:00:00 16:40 p/km Séta |
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
26. hét
7.2 km
2:00:00 |
|
4
|
5
5 km
40:40 08:08 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
5.15 km
41:20 08:02 p/km Normál futás |
9
|
10
|
27. hét
10.15 km
1:22:00 |
|
11
5.05 km
40:12 07:58 p/km Normál futás |
12
5.1 km
42:41 08:22 p/km Normál futás |
13
5.11 km
40:56 08:01 p/km Normál futás |
14
5.06 km
39:54 07:53 p/km Normál futás |
15
5.07 km
39:31 07:48 p/km Normál futás |
16
|
17
5.09 km
40:11 07:54 p/km Normál futás
5.05 km
41:31 08:13 p/km Normál futás |
28. hét
35.53 km
4:44:56 |
|
18
|
19
|
20
5.05 km
41:21 08:11 p/km Normál futás |
21
|
22
5.13 km
42:00 08:11 p/km Normál futás |
23
|
24
8.07 km
1:07:04 08:19 p/km Normál futás |
29. hét
18.25 km
2:30:25 |
|
25
|
26
7.1 km
55:30 07:49 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
5.02 km
41:07 08:11 p/km Normál futás |
30
 Verseny5.37 km 39:04 07:16 p/km Normál futás |
31
5.02 km
41:23 08:15 p/km Normál futás |
30. hét
22.51 km
2:57:04 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 86.44 km | 11:34:25 |
8.07 km |
1:07:04 |
| Összesen | 16 | 86.44 km | 11:34:25 |
8.07 km | 1:07:04 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
136 | 850.089 km | 111:57:54 |
12.3 km |
1:54:41 |
|
Bringázás
|
1 | 7.17 km | 0:31:18 |
7.17 km |
0:31:18 |
|
Túra
|
3 | 21.53 km | 7:37:32 |
11.03 km |
3:37:32 |
| Összesen | 140 | 878.789 km | 120:06:44 |
12.300 km | 3:37:32 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
