temkat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
5.02 km
37:59 07:34 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
6 km
46:22 07:44 p/km Normál futás |
13. hét
11.02 km
1:24:21 |
|
4
4.29 km
35:54 08:22 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
8.02 km
1:03:02 07:52 p/km Normál futás |
14. hét
12.31 km
1:38:56 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
5.4 km
43:55 08:08 p/km Normál futás |
16
6.04 km
47:05 07:48 p/km Normál futás |
17
|
15. hét
11.44 km
1:31:00 |
|
18
7.11 km
56:52 08:00 p/km Normál futás |
19
|
20
5.25 km
40:48 07:46 p/km Normál futás |
21
9.29 km
1:14:32 08:01 p/km Normál futás |
22
|
23
7 km
54:18 07:45 p/km Normál futás |
24
4.15 km
32:40 07:52 p/km Normál futás |
16. hét
32.8 km
4:19:10 |
|
25
6.18 km
49:21 07:59 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
 Verseny9.2 km 1:13:10 07:57 p/km Normál futás Verseny11.98 km 1:38:44 08:14 p/km Normál futás |
1
|
17. hét
27.36 km
3:41:15 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 89.91 km | 11:56:43 |
11.98 km |
1:38:44 |
| Összesen | 13 | 89.91 km | 11:56:43 |
11.98 km | 1:38:44 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
136 | 850.089 km | 111:57:54 |
12.3 km |
1:54:41 |
|
Bringázás
|
1 | 7.17 km | 0:31:18 |
7.17 km |
0:31:18 |
|
Túra
|
3 | 21.53 km | 7:37:32 |
11.03 km |
3:37:32 |
| Összesen | 140 | 878.789 km | 120:06:44 |
12.300 km | 3:37:32 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
