temkat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
4.07 km
35:54 08:49 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
6 km
47:26 07:54 p/km Normál futás |
4
|
5
6.59 km
53:15 08:05 p/km Laza futás
4.08 km
32:19 07:55 p/km Normál futás |
6
|
9. hét
20.74 km
2:48:54 |
|
7
|
8
|
9
4.14 km
31:16 07:33 p/km Normál futás |
10
4.99 km
38:39 07:45 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
5 km
39:34 07:55 p/km Normál futás |
10. hét
14.13 km
1:49:29 |
|
14
|
15
5.55 km
43:51 07:54 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
7.29 km
57:02 07:49 p/km Normál futás |
19
10 km
1:20:10 08:01 p/km Normál futás |
20
 Verseny5 km 35:44 07:09 p/km Normál futás |
11. hét
27.84 km
3:36:47 |
|
21
|
22
5 km
37:30 07:30 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
5 km
39:23 07:53 p/km Normál futás |
27
Verseny10.1 km 1:13:20 07:16 p/km Normál futás |
12. hét
20.1 km
2:30:13 |
|
28
|
29
|
30
5.02 km
37:59 07:34 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
6 km
46:22 07:44 p/km Normál futás |
13. hét
11.02 km
1:24:21 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 83.76 km | 10:47:28 |
10.1 km |
1:20:10 |
| Összesen | 14 | 83.76 km | 10:47:28 |
10.1 km | 1:20:10 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
136 | 850.089 km | 111:57:54 |
12.3 km |
1:54:41 |
|
Bringázás
|
1 | 7.17 km | 0:31:18 |
7.17 km |
0:31:18 |
|
Túra
|
3 | 21.53 km | 7:37:32 |
11.03 km |
3:37:32 |
| Összesen | 140 | 878.789 km | 120:06:44 |
12.300 km | 3:37:32 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
