temkat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
8.69 km
1:10:05 08:04 p/km Hosszú futás |
2
|
3
7.49 km
58:00 07:45 p/km Résztáv |
4
|
5
10.72 km
1:30:00 08:24 p/km Hosszú futás |
6
7.8 km
1:00:01 07:42 p/km Hosszú futás |
5. hét
34.7 km
4:38:06 |
|
7
|
8
6.26 km
48:33 07:45 p/km Normál futás |
9
4.37 km
33:00 07:33 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
 Verseny7.03 km 48:00 06:50 p/km Normál futás |
6. hét
17.66 km
2:09:33 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
7. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
8. hét
|
|
28
4.07 km
35:54 08:49 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
6 km
47:26 07:54 p/km Normál futás |
4
|
5
6.59 km
53:15 08:05 p/km Laza futás
4.08 km
32:19 07:55 p/km Normál futás |
6
|
9. hét
20.74 km
2:48:54 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 56.43 km | 7:23:33 |
10.72 km |
1:30:00 |
| Összesen | 8 | 56.43 km | 7:23:33 |
10.72 km | 1:30:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
136 | 850.089 km | 111:57:54 |
12.3 km |
1:54:41 |
|
Bringázás
|
1 | 7.17 km | 0:31:18 |
7.17 km |
0:31:18 |
|
Túra
|
3 | 21.53 km | 7:37:32 |
11.03 km |
3:37:32 |
| Összesen | 140 | 878.789 km | 120:06:44 |
12.300 km | 3:37:32 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
