temkat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
6.1 km
46:18 07:35 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
5 km
38:40 07:44 p/km Normál futás |
4
5.4 km
43:52 08:07 p/km Normál futás |
48. hét
16.5 km
2:08:50 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
49. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
5.54 km
45:04 08:08 p/km Normál futás |
18
5.03 km
40:30 08:03 p/km Normál futás |
50. hét
10.57 km
1:25:34 |
|
19
|
20
5.64 km
43:55 07:47 p/km Normál futás |
21
5.03 km
39:35 07:52 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
5.07 km
41:34 08:12 p/km Normál futás |
25
6.4 km
51:34 08:03 p/km Normál futás |
51. hét
22.14 km
2:56:38 |
|
26
8.33 km
1:04:37 07:45 p/km Normál futás |
27
8.04 km
1:03:03 07:51 p/km Normál futás |
28
|
29
7.13 km
1:00:24 08:28 p/km Normál futás |
30
|
31
 Verseny4.46 km 33:10 07:26 p/km Normál futás |
1
4.69 km
37:49 08:04 p/km Normál futás |
52. hét
32.65 km
4:19:03 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 71.07 km | 9:25:58 |
8.33 km |
1:04:37 |
| Összesen | 12 | 71.07 km | 9:25:58 |
8.33 km | 1:04:37 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
136 | 850.089 km | 111:57:54 |
12.3 km |
1:54:41 |
|
Bringázás
|
1 | 7.17 km | 0:31:18 |
7.17 km |
0:31:18 |
|
Túra
|
3 | 21.53 km | 7:37:32 |
11.03 km |
3:37:32 |
| Összesen | 140 | 878.789 km | 120:06:44 |
12.300 km | 3:37:32 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
