temkat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
4.69 km
37:49 08:04 p/km Normál futás |
52. hét
32.65 km
4:19:03 |
|
2
|
3
5 km
39:17 07:51 p/km Normál futás |
4
|
5
7.28 km
59:28 08:10 p/km Normál futás |
6
5.7 km
45:54 08:03 p/km Normál futás |
7
|
8
|
1. hét
17.98 km
2:24:39 |
|
9
|
10
|
11
5.15 km
41:22 08:02 p/km Normál futás |
12
8.65 km
1:11:03 08:13 p/km Normál futás |
13
6.03 km
47:17 07:50 p/km Normál futás |
14
6.36 km
51:13 08:03 p/km Normál futás |
15
3.62 km
29:55 08:16 p/km Normál futás |
2. hét
29.81 km
4:00:50 |
|
16
|
17
5 km
39:30 07:54 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
6.2 km
50:25 08:08 p/km Normál futás |
3. hét
11.2 km
1:29:55 |
|
23
|
24
5.01 km
38:42 07:43 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
6.33 km
48:28 07:39 p/km Normál futás |
28
6.43 km
51:20 07:59 p/km Normál futás |
29
|
4. hét
17.77 km
2:18:30 |
|
30
6.01 km
46:15 07:42 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
5 km
40:12 08:02 p/km Normál futás |
3
|
4
7.1 km
55:40 07:50 p/km Normál futás |
5
|
5. hét
18.11 km
2:22:07 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 87.46 km | 11:37:58 |
8.65 km |
1:11:03 |
| Összesen | 15 | 87.46 km | 11:37:58 |
8.65 km | 1:11:03 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
161 | 1065.11 km | 141:54:55 |
11.97 km |
1:36:41 |
|
Túra
|
2 | 7.89 km | 3:27:16 |
5.38 km |
2:47:00 |
| Összesen | 163 | 1073 km | 145:22:11 |
11.970 km | 2:47:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
