HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
11.08 km
1:01:35 05:33 p/km Hosszú futás |
30
11.06 km
1:01:21 05:33 p/km Hosszú futás |
31
11.07 km
1:02:03 05:36 p/km Hosszú futás |
1
11.07 km
1:02:02 05:36 p/km Hosszú futás |
2
|
3
11.07 km
1:00:11 05:26 p/km Hosszú futás |
4
11.07 km
1:01:22 05:33 p/km Hosszú futás |
13. hét
66.42 km
6:08:34 |
5
11.13 km
1:03:25 05:42 p/km Hosszú futás |
6
11.08 km
1:02:54 05:41 p/km Hosszú futás |
7
11.06 km
1:02:27 05:39 p/km Hosszú futás |
8
11.07 km
1:02:51 05:41 p/km Hosszú futás |
9
11.06 km
1:02:45 05:40 p/km Hosszú futás |
10
11.09 km
1:03:54 05:46 p/km Hosszú futás |
11
11.11 km
1:03:00 05:40 p/km Hosszú futás |
14. hét
77.6 km
7:21:16 |
12
11.08 km
1:04:00 05:47 p/km Hosszú futás |
13
11.07 km
1:03:38 05:45 p/km Hosszú futás |
14
11.1 km
1:02:09 05:36 p/km Hosszú futás |
15
11.07 km
1:03:14 05:43 p/km Hosszú futás |
16
11.09 km
1:03:14 05:42 p/km Hosszú futás |
17
11.08 km
1:03:25 05:43 p/km Hosszú futás |
18
11.1 km
1:03:10 05:41 p/km Hosszú futás |
15. hét
77.59 km
7:22:50 |
19
11.08 km
1:03:51 05:46 p/km Hosszú futás |
20
11.08 km
1:03:06 05:42 p/km Hosszú futás |
21
11.06 km
1:03:07 05:42 p/km Hosszú futás |
22
11.08 km
1:03:25 05:43 p/km Hosszú futás |
23
11.07 km
1:02:14 05:37 p/km Hosszú futás |
24
11.08 km
1:02:05 05:36 p/km Hosszú futás |
25
11.09 km
1:01:53 05:35 p/km Hosszú futás |
16. hét
77.54 km
7:19:41 |
26
11.07 km
1:01:37 05:34 p/km Hosszú futás |
27
11.07 km
1:02:03 05:36 p/km Hosszú futás |
28
11.09 km
1:03:11 05:42 p/km Hosszú futás |
29
11.08 km
1:02:06 05:36 p/km Hosszú futás |
30
11.07 km
1:03:06 05:42 p/km Hosszú futás |
1
11.1 km
1:01:47 05:34 p/km Hosszú futás |
2
11.07 km
1:02:09 05:37 p/km Hosszú futás |
17. hét
77.55 km
7:15:59 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
29 | 321.32 km | 30:19:25 |
11.13 km |
1:04:00 |
Összesen | 29 | 321.32 km | 30:19:25 |
11.13 km | 1:04:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
290 | 3366.12 km | 311:42:30 |
24.02 km |
2:14:31 |
Összesen | 290 | 3366.12 km | 311:42:30 |
24.020 km | 2:14:31 |