HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
11.09 km
1:02:36 05:39 p/km Hosszú futás |
2
11.09 km
1:01:29 05:33 p/km Hosszú futás |
3
11.07 km
1:02:58 05:41 p/km Hosszú futás |
4
|
5
11.07 km
1:01:11 05:32 p/km Hosszú futás |
6
11.07 km
1:01:46 05:35 p/km Hosszú futás |
7
11.08 km
1:02:06 05:36 p/km Hosszú futás |
9. hét
66.47 km
6:12:06 |
8
11.08 km
1:00:57 05:30 p/km Hosszú futás |
9
11.08 km
1:02:08 05:36 p/km Hosszú futás |
10
11.07 km
1:02:04 05:36 p/km Hosszú futás |
11
11.05 km
1:02:51 05:41 p/km Hosszú futás |
12
11.05 km
1:02:01 05:37 p/km Hosszú futás |
13
11.07 km
1:02:11 05:37 p/km Hosszú futás |
14
11.07 km
1:03:31 05:44 p/km Hosszú futás |
10. hét
77.47 km
7:15:43 |
15
|
16
11.04 km
1:03:09 05:43 p/km Hosszú futás |
17
11.09 km
1:03:44 05:45 p/km Hosszú futás |
18
11.06 km
1:02:11 05:37 p/km Hosszú futás |
19
11.09 km
1:02:01 05:36 p/km Hosszú futás |
20
11.1 km
1:02:40 05:39 p/km Hosszú futás |
21
11.07 km
1:02:48 05:40 p/km Hosszú futás |
11. hét
66.45 km
6:16:33 |
22
11.07 km
1:02:46 05:40 p/km Hosszú futás |
23
11.08 km
1:03:26 05:44 p/km Hosszú futás |
24
|
25
11.08 km
1:02:41 05:39 p/km Hosszú futás |
26
11.08 km
1:02:04 05:36 p/km Hosszú futás |
27
11.38 km
1:02:36 05:30 p/km Hosszú futás |
28
11.08 km
1:02:06 05:36 p/km Hosszú futás |
12. hét
66.77 km
6:15:39 |
29
11.08 km
1:01:35 05:33 p/km Hosszú futás |
30
11.06 km
1:01:21 05:33 p/km Hosszú futás |
31
11.07 km
1:02:03 05:36 p/km Hosszú futás |
1
11.07 km
1:02:02 05:36 p/km Hosszú futás |
2
|
3
11.07 km
1:00:11 05:26 p/km Hosszú futás |
4
11.07 km
1:01:22 05:33 p/km Hosszú futás |
13. hét
66.42 km
6:08:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
28 | 310.37 km | 29:05:00 |
11.38 km |
1:03:44 |
Összesen | 28 | 310.37 km | 29:05:00 |
11.38 km | 1:03:44 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
290 | 3366.12 km | 311:42:30 |
24.02 km |
2:14:31 |
Összesen | 290 | 3366.12 km | 311:42:30 |
24.020 km | 2:14:31 |