Edzéseim - 2022 - Edzésonline

tapirka1014 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 14.08 km 1:17:54 05:32 p/km Normál futás	30 Futás 11.91 km 59:59 05:02 p/km Normál futás Bringázás 6.48 km 22:21 03:27 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 6.37 km 14:33 02:17 p/km Normál tekerés Futás 13.86 km 1:07:21 04:52 p/km Normál futás Bringázás 11.9 km 1:09:28 05:50 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 9.69 km 25:48 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 6.51 km 22:32 03:28 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 6.71 km 16:06 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 6.5 km 23:56 03:41 p/km Normál tekerés Futás 12.26 km 1:08:50 05:37 p/km Normál futás	3 Futás 32.88 km 4:14:26 07:44 p/km Normál futás	4	35. hét 5 futás 84.99 km 8:48:30 7 bringázás 54.16 km 3:14:44
5 Bringázás 6.81 km 19:06 02:48 p/km Normál tekerés	6 Futás 14.19 km 1:21:14 05:43 p/km Normál futás	7 Futás 11.54 km 57:49 05:01 p/km Normál futás	8	9 Futás 13.63 km 1:11:33 05:15 p/km Normál futás	10	11	36. hét 1 bringázás 6.81 km 0:19:06 3 futás 39.36 km 3:30:36
12	13 Futás 16.81 km 1:20:54 04:49 p/km Normál futás	14 Futás 11.85 km 59:51 05:03 p/km Normál futás	15	16 Futás 15.28 km 1:13:59 04:51 p/km Normál futás	17	18 Futás 18.6 km 1:29:47 04:50 p/km Normál futás	37. hét 4 futás 62.54 km 5:04:31
19 Futás 14.82 km 1:24:41 05:43 p/km Normál futás	20 Futás 13.55 km 1:08:07 05:02 p/km Normál futás	21 Futás 11.21 km 58:04 05:11 p/km Normál futás Bringázás 6.53 km 22:39 03:28 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 7.72 km 23:01 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 6.4 km 21:48 03:24 p/km Normál tekerés	23 Futás 13.22 km 1:19:42 06:02 p/km Normál futás Bringázás 6.63 km 14:45 02:13 p/km Normál tekerés Bringázás 9.03 km 23:44 02:38 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 8.75 km 19:44 02:15 p/km Normál tekerés Bringázás 7.87 km 25:28 03:14 p/km Normál tekerés Futás 13.78 km 1:14:35 05:25 p/km Normál futás	25 Bringázás 8.51 km 19:06 02:15 p/km Normál tekerés	38. hét 5 futás 66.58 km 6:05:09 8 bringázás 61.44 km 2:50:15
26 Bringázás 6.51 km 17:37 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 6.42 km 22:47 03:33 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 6.96 km 18:17 02:38 p/km Normál tekerés Futás 14.67 km 1:16:07 05:11 p/km Normál futás	28 Bringázás 6.11 km 20:27 03:21 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 6.49 km 22:18 03:26 p/km Normál tekerés Futás 10.06 km 55:56 05:34 p/km Normál futás	30	1 Bringázás 6.65 km 16:50 02:32 p/km Normál tekerés Futás 107.37 km 11:28:49 06:25 p/km Normál futás	2	39. hét 6 bringázás 39.14 km 1:58:16 3 futás 132.1 km 13:40:52

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	238.35 km	22:15:35	32.88 km	4:14:26
Bringázás	18	130.15 km	6:19:09	9.69 km	0:25:48
Összesen	34	368.5 km	28:34:44	32.88 km	4:14:26

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	179	3381.02 km	318:27:32	187.34 km	19:54:18
Úszás	2	2.67 km	0:36:53	1.8 km	0:32:22
Bringázás	128	1439.72 km	87:32:03	106.2 km	9:41:24
Túra	4	61.71 km	14:44:37	25.39 km	5:49:44
Téli sport	1	9.53 km	1:05:54	9.53 km	1:05:54
Vizisport	1	5.14 km	1:01:58	5.14 km	1:01:58
Egyéb	2	-	0:41:10	-	0:21:10
Összesen	317	4900.29 km	424:10:07	187.340 km	19:54:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés