tapirka1014 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
55:00 Edzés |
2
10.4 km
25:15 02:26 p/km Normál tekerés
12.36 km
56:30 04:34 p/km Normál futás
10.06 km
30:51 03:04 p/km Normál tekerés |
3
22.59 km
1:03:13 02:48 p/km Normál tekerés |
4
20.3 km
53:05 02:37 p/km Normál tekerés
13.06 km
1:17:09 05:54 p/km Normál futás |
5
28.81 km
1:29:22 03:06 p/km Normál tekerés
11.31 km
53:36 04:44 p/km Normál futás |
6
|
7
|
23. hét
0:55:00
92.16 km
4:21:46
36.73 km
3:07:15 |
|
8
23.44 km
1:01:46 02:38 p/km Normál tekerés
23.19 km
2:15:04 05:49 p/km Normál futás |
9
20.39 km
54:27 02:40 p/km Normál tekerés |
10
13.69 km
1:02:11 04:33 p/km Normál futás |
11
20.4 km
54:30 02:40 p/km Normál tekerés
15.95 km
1:30:04 05:39 p/km Normál futás |
12
13.17 km
59:58 04:33 p/km Normál futás |
13
|
14
|
24. hét
64.23 km
2:50:43
66 km
5:47:17 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
25. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
26. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 102.73 km | 8:54:32 |
23.19 km |
2:15:04 |
|
Bringázás
|
8 | 156.39 km | 7:12:29 |
28.81 km |
1:29:22 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:55:00 |
- | 0:55:00 |
| Összesen | 16 | 259.12 km | 17:02:01 |
28.81 km | 2:15:04 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
79 | 1505.04 km | 134:57:25 |
85.11 km |
9:37:01 |
|
Bringázás
|
57 | 1527.6 km | 68:56:15 |
129.24 km |
5:08:15 |
|
Egyéb
|
16 | - | 13:05:03 |
- | 1:51:31 |
| Összesen | 152 | 3053.87 km | 216:58:43 |
129.240 km | 9:37:01 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
