tapirka1014 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
28.2 km
2:53:24 06:09 p/km Normál futás |
28
20.42 km
54:58 02:42 p/km Normál tekerés |
29
20.35 km
53:05 02:37 p/km Normál tekerés
12.05 km
1:07:20 05:35 p/km Normál futás |
30
16.13 km
1:29:00 05:31 p/km Normál futás |
1
90.68 km
3:54:39 02:35 p/km Normál tekerés
8.19 km
19:47 02:25 p/km Normál tekerés
8.19 km
19:47 02:25 p/km Normál tekerés
8.19 km
19:47 02:25 p/km Normál tekerés |
2
11.49 km
58:47 05:07 p/km Normál futás |
3
24.26 km
2:07:37 05:16 p/km Normál futás |
18. hét
92.13 km
8:36:08
156.02 km
6:42:03 |
|
4
|
5
21.25 km
56:20 02:39 p/km Normál tekerés
13.43 km
1:15:48 05:39 p/km Normál futás |
6
20.7 km
57:52 02:48 p/km Normál tekerés |
7
20.18 km
1:59:07 05:54 p/km Normál futás |
8
12.23 km
55:49 04:34 p/km Normál futás |
9
|
10
|
19. hét
41.95 km
1:54:12
45.84 km
4:10:44 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
20. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
21. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 81.59 km | 7:17:08 |
24.26 km |
2:07:37 |
|
Bringázás
|
6 | 157.2 km | 6:48:12 |
90.68 km |
3:54:39 |
| Összesen | 11 | 238.79 km | 14:05:20 |
90.68 km | 3:54:39 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
65 | 1221.51 km | 107:06:23 |
85.11 km |
7:13:09 |
|
Bringázás
|
47 | 1330.62 km | 59:55:39 |
129.24 km |
5:08:15 |
|
Egyéb
|
15 | - | 12:10:03 |
- | 1:51:31 |
| Összesen | 127 | 2573.36 km | 179:12:05 |
129.240 km | 7:13:09 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
