Edzésnapló

30
31
16.28 km
1:20:29
04:57 p/km
1
11.23 km
1:00:35
05:24 p/km
2
3
11.22 km
58:34
05:13 p/km
4
50.15 km
4:31:08
05:24 p/km
5
22. hét
4 futás
88.88 km
7:50:46
6
18.42 km
1:32:36
05:02 p/km
7
9.75 km
55:53
05:44 p/km
8
9
16.13 km
1:23:44
05:11 p/km
10
11
1.8 km
04:31
02:31 p/km
32.79 km
2:49:28
05:10 p/km
12
25.39 km
5:49:44
13:46 p/km
23. hét
4 futás
77.09 km
6:41:41
1 Úszás
1.8 km
0:04:31
1 túra
25.39 km
5:49:44
13
20.6 km
1:45:32
05:07 p/km
14
14.43 km
1:17:19
05:21 p/km
15
16
14.94 km
1:17:30
05:11 p/km
17
18
19
23.31 km
2:11:02
05:37 p/km
24. hét
4 futás
73.28 km
6:31:23
20
21
10.74 km
1:02:58
05:52 p/km
22
8.08 km
42:27
05:15 p/km
23
24
113.25 km
11:26:14
06:04 p/km
25
26
25. hét
3 futás
132.07 km
13:11:39
27
28
29
30
1
2
3
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 355.04 km

32:55:00

113.25 km

11:26:14

Úszás
1 1.8 km

0:04:31

1.8 km

0:04:31

Túra
1 25.39 km

5:49:44

25.39 km

5:49:44

Összesen 16 382.23 km

38:49:15

113.25 km

11:26:14

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
90 1773.75 km

166:49:45

113.25 km

11:26:14

Úszás
1 1.8 km

0:04:31

1.8 km

0:04:31

Bringázás
10 520.64 km

32:44:22

106.2 km

9:41:24

Túra
3 49.6 km

11:17:45

25.39 km

5:49:44

Egyéb
2 -

0:41:10

-

0:21:10

Összesen 106 2346.29 km

211:37:33

113.250 km

11:26:14