tapirka1014 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
6.5 km
32:30 05:00 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
13.84 km
1:10:10 05:04 p/km Normál futás |
1
18.44 km
1:11:15 03:52 p/km Sífutás |
2
22.79 km
4:46:15 12:34 p/km Hegyi túra
44.81 km
1:53:53 02:32 p/km Normál tekerés |
3
13.46 km
1:12:39 05:24 p/km Normál futás |
39. hét
33.8 km
2:55:19
18.44 km
1:11:15
22.79 km
4:46:15
44.81 km
1:53:53 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
40. hét
|
|
11
13.86 km
1:06:10 04:46 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
41. hét
13.86 km
1:06:10 |
|
18
|
19
30.38 km
3:15:41 06:26 p/km Normál futás |
20
|
21
35.23 km
1:10:21 02:00 p/km Normál tekerés |
22
|
23
|
24
|
42. hét
30.38 km
3:15:41
35.23 km
1:10:21 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
43. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 57.7 km | 5:34:30 |
30.38 km |
3:15:41 |
|
Bringázás
|
2 | 80.04 km | 3:04:14 |
44.81 km |
1:53:53 |
|
Túra
|
1 | 22.79 km | 4:46:15 |
22.79 km |
4:46:15 |
|
Téli sport
|
1 | 18.44 km | 1:11:15 |
18.44 km |
1:11:15 |
| Összesen | 7 | 178.97 km | 14:36:14 |
44.81 km | 4:46:15 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
62 | 590.27 km | 54:18:59 |
30.38 km |
3:15:41 |
|
Bringázás
|
63 | 3609.63 km | 161:21:14 |
144.03 km |
8:21:42 |
|
Túra
|
10 | 152.26 km | 33:45:42 |
22.79 km |
4:46:15 |
|
Görkori
|
1 | 22.06 km | 1:22:06 |
22.06 km |
1:22:06 |
|
Téli sport
|
32 | 432.17 km | 34:33:47 |
27.32 km |
1:48:33 |
|
Vizisport
|
3 | 22.26 km | 5:15:51 |
10.05 km |
2:26:24 |
|
Egyéb
|
5 | - | 5:38:36 |
- | 3:40:08 |
| Összesen | 176 | 4838.51 km | 296:16:15 |
144.030 km | 8:21:42 |
2021 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
