tapirka1014 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
20.55 km
58:06 02:50 p/km Normál tekerés |
28
20.06 km
55:22 02:46 p/km Normál tekerés |
29
|
30
10.2 km
52:05 05:06 p/km Normál futás |
31
12.43 km
1:00:37 04:53 p/km Normál futás |
1
12.68 km
1:08:54 05:26 p/km Normál futás |
5. hét
40.61 km
1:53:28
35.31 km
3:01:36 |
|
2
|
3
54:32 Edzés |
4
|
5
21.51 km
1:53:40 05:17 p/km Normál futás |
6
42.21 km
4:22:44 06:13 p/km Normál futás |
7
21.23 km
1:51:31 05:15 p/km Normál futás 1:51:31 Edzés |
8
42.3 km
4:45:11 06:45 p/km Normál futás |
6. hét
21.23 km
2:46:03
127.25 km
12:53:06 |
|
9
51:00 Edzés |
10
20.65 km
57:42 02:48 p/km Normál tekerés |
11
21.31 km
1:05:18 03:04 p/km Normál tekerés
11.13 km
51:04 04:35 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
7. hét
0:51:00
41.96 km
2:03:00
11.13 km
0:51:04 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
8. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
1
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 151.06 km | 14:53:04 |
42.3 km |
4:45:11 |
|
Bringázás
|
2 | 41.96 km | 2:03:00 |
21.31 km |
1:05:18 |
|
Egyéb
|
3 | - | 3:37:03 |
- | 1:51:31 |
| Összesen | 11 | 214.25 km | 20:33:07 |
42.3 km | 4:45:11 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 465.69 km | 43:15:13 |
85.11 km |
7:13:09 |
|
Bringázás
|
4 | 82.57 km | 3:56:28 |
21.31 km |
1:05:18 |
|
Egyéb
|
3 | - | 3:37:03 |
- | 1:51:31 |
| Összesen | 30 | 569.49 km | 50:48:44 |
85.110 km | 7:13:09 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
