Edzéseim - 2022 - Edzésonline

tapirka1014 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3	4	5 Bringázás 6.56 km 17:09 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 6.99 km 22:40 03:15 p/km Normál tekerés	6	7 Bringázás 36.77 km 1:49:27 02:59 p/km Normál tekerés	31. hét 3 bringázás 50.32 km 2:29:16
8 Bringázás 6.55 km 16:41 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 6.5 km 22:04 03:24 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 6.51 km 18:47 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 6.48 km 22:02 03:24 p/km Normál tekerés Futás 10.25 km 58:39 05:43 p/km Normál futás	10 Bringázás 6.74 km 21:34 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 6.47 km 22:31 03:29 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 6.71 km 17:23 02:35 p/km Normál tekerés Futás 11.15 km 1:10:15 06:18 p/km Normál futás Bringázás 10.03 km 27:14 02:43 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 6.73 km 21:02 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 7.44 km 24:32 03:18 p/km Normál tekerés	13	14	32. hét 10 bringázás 70.16 km 3:33:50 2 futás 21.4 km 2:08:54
15 Futás 12.37 km 1:03:11 05:06 p/km Normál futás	16 Futás 11.14 km 58:27 05:15 p/km Normál futás	17	18	19 Futás 8.35 km 53:43 06:26 p/km Normál futás	20	21	33. hét 3 futás 31.86 km 2:55:21
22 Bringázás 6.44 km 15:08 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 6.49 km 22:53 03:32 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 6.51 km 16:29 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 6.44 km 21:56 03:24 p/km Normál tekerés Futás 13.63 km 1:14:38 05:29 p/km Normál futás	24 Bringázás 6.3 km 15:50 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 6.46 km 23:14 03:36 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 6.75 km 16:32 02:27 p/km Normál tekerés Futás 15.44 km 1:28:38 05:44 p/km Normál futás	26 Túra 12.11 km 3:26:52 17:05 p/km Hegyi túra Futás 6.31 km 40:34 06:26 p/km Normál futás	27 Futás 10.67 km 1:11:51 06:44 p/km Normál futás	28	34. hét 7 bringázás 45.39 km 2:12:02 4 futás 46.05 km 4:35:41 1 túra 12.11 km 3:26:52
29 Futás 14.08 km 1:17:54 05:32 p/km Normál futás	30 Futás 11.91 km 59:59 05:02 p/km Normál futás Bringázás 6.48 km 22:21 03:27 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 6.37 km 14:33 02:17 p/km Normál tekerés Futás 13.86 km 1:07:21 04:52 p/km Normál futás Bringázás 11.9 km 1:09:28 05:50 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 9.69 km 25:48 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 6.51 km 22:32 03:28 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 6.71 km 16:06 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 6.5 km 23:56 03:41 p/km Normál tekerés Futás 12.26 km 1:08:50 05:37 p/km Normál futás	3 Futás 32.88 km 4:14:26 07:44 p/km Normál futás	4	35. hét 5 futás 84.99 km 8:48:30 7 bringázás 54.16 km 3:14:44

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	139.16 km	13:05:10	15.44 km	1:28:38
Bringázás	23	190.62 km	10:01:30	36.77 km	1:49:27
Túra	1	12.11 km	3:26:52	12.11 km	3:26:52
Összesen	36	341.89 km	26:33:32	36.77 km	3:26:52

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	179	3381.02 km	318:27:32	187.34 km	19:54:18
Úszás	2	2.67 km	0:36:53	1.8 km	0:32:22
Bringázás	128	1439.72 km	87:32:03	106.2 km	9:41:24
Túra	4	61.71 km	14:44:37	25.39 km	5:49:44
Téli sport	1	9.53 km	1:05:54	9.53 km	1:05:54
Vizisport	1	5.14 km	1:01:58	5.14 km	1:01:58
Egyéb	2	-	0:41:10	-	0:21:10
Összesen	317	4900.29 km	424:10:07	187.340 km	19:54:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés