Edzésnapló

26
27
28
29
30
31
1
9.25 km
1:41:53
11:01 p/km
52. hét
1 túra
9.25 km
1:41:53
2
3
5.32 km
59:34
11:12 p/km
4
5
7.59 km
53:20
07:02 p/km
6
7
8
11.76 km
1:12:28
06:10 p/km
5.28 km
1:01:34
11:40 p/km
1. hét
2 túra
10.6 km
2:01:08
2 futás
19.35 km
2:05:48
9
10
11.68 km
1:11:18
06:06 p/km
11
12
13.19 km
1:19:22
06:01 p/km
13
14
15
19.669 km
2:19:19
07:05 p/km
19.67 km
2:13:12
06:46 p/km
2. hét
4 futás
64.209 km
7:03:11
16
17
12.91 km
1:17:39
06:01 p/km
18
19
17.92 km
1:54:04
06:22 p/km
20
13.13 km
1:23:12
06:20 p/km
21
22
24.21 km
2:28:55
06:09 p/km
3. hét
4 futás
68.17 km
7:03:50
23
24
15.21 km
1:29:04
05:51 p/km
25
26
27
21.52 km
2:09:43
06:02 p/km
28
29
4. hét
2 futás
36.73 km
3:38:47
30
15.07 km
1:26:55
05:46 p/km
31
1
2
16.31 km
1:38:09
06:01 p/km
16.31 km
1:38:09
06:01 p/km
3
4
5
21.58 km
2:08:46
05:58 p/km
5. hét
4 futás
69.27 km
6:51:59

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
13 203.529 km

21:18:31

24.21 km

2:28:55

Túra
3 19.85 km

3:43:01

9.25 km

1:41:53

Összesen 16 223.379 km

25:01:32

24.21 km

2:28:55

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
16 257.729 km

26:43:35

24.21 km

2:28:55

Túra
3 19.85 km

3:43:01

9.25 km

1:41:53

Összesen 19 277.579 km

30:26:36

24.210 km

2:28:55