HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
17.89 km
1:42:13 05:43 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
15.12 km
1:26:52 05:45 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
27. hét
33.01 km
3:09:05 |
7
15.22 km
1:35:42 06:17 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
15.05 km
1:23:04 05:31 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
28. hét
30.27 km
2:58:46 |
14
16.76 km
1:40:47 06:01 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
29. hét
16.76 km
1:40:47 |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
30. hét
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
31. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 62.15 km | 6:06:25 |
16.76 km |
1:40:47 |
Összesen | 4 | 62.15 km | 6:06:25 |
16.76 km | 1:40:47 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
67 | 1186.42 km | 117:57:31 |
30.15 km |
3:11:00 |
Túra
|
3 | 33.12 km | 7:02:33 |
16.86 km |
3:32:08 |
Összesen | 70 | 1219.54 km | 125:00:04 |
30.150 km | 3:32:08 |