Edzésnapló

28
5.12 km
17:48
03:29 p/km
17.93 km
1:51:59
06:15 p/km
5.42 km
19:19
03:34 p/km
29
30
5.23 km
16:32
03:10 p/km
19.66 km
1:55:59
05:54 p/km
5.28 km
18:16
03:28 p/km
31
5.17 km
16:40
03:13 p/km
15.03 km
1:29:55
05:59 p/km
5.3 km
19:00
03:35 p/km
1
16.34 km
1:07:31
04:08 p/km
2
3
20.52 km
1:59:05
05:48 p/km
35. hét
7 bringázás
47.86 km
2:55:06
4 futás
73.14 km
7:16:58
4
5
26.89 km
2:11:40
04:54 p/km
6
7
27.49 km
2:21:33
05:09 p/km
8
9
10
75.66 km
5:31:24
04:23 p/km
36. hét
3 bringázás
130.04 km
10:04:37
11
15.66 km
1:35:33
06:06 p/km
12
15.06 km
1:26:58
05:46 p/km
13
14
15.34 km
1:29:46
05:51 p/km
5.31 km
18:49
03:33 p/km
15
16
17
42.11 km
4:55:31
07:01 p/km
37. hét
4 futás
88.17 km
9:27:48
1 bringázás
5.31 km
0:18:49
18
20.39 km
1:40:34
04:56 p/km
19
5.14 km
15:59
03:07 p/km
19.05 km
1:55:21
06:03 p/km
5.35 km
19:32
03:39 p/km
5.35 km
19:32
03:39 p/km
20
21
16.35 km
1:37:39
05:58 p/km
22
15.06 km
1:29:32
05:57 p/km
23
24
16.02 km
1:36:47
06:02 p/km
38. hét
4 bringázás
36.23 km
2:35:37
4 futás
66.48 km
6:39:19
25
5.17 km
17:30
03:23 p/km
15.15 km
1:40:42
06:39 p/km
5.35 km
18:32
03:28 p/km
26
27
16.5 km
1:28:20
05:21 p/km
28
29
30
1
39. hét
3 bringázás
27.02 km
2:04:22
1 futás
15.15 km
1:40:42

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
10 190.32 km

19:46:54

42.11 km

4:55:31

Bringázás
12 214.94 km

16:10:56

75.66 km

5:31:24

Összesen 22 405.26 km

35:57:50

75.66 km

5:31:24

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
103 1838.619 km

186:33:30

54.86 km

7:54:46

Bringázás
35 675.68 km

49:47:52

75.66 km

6:09:11

Túra
5 41.88 km

8:19:24

12.72 km

2:58:32

Összesen 143 2556.179 km

244:40:46

75.660 km

7:54:46