HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
5.12 km
17:48 03:29 p/km Normál tekerés
17.93 km
1:51:59 06:15 p/km Normál futás
5.42 km
19:19 03:34 p/km Normál tekerés |
29
|
30
5.23 km
16:32 03:10 p/km Normál tekerés
19.66 km
1:55:59 05:54 p/km Normál futás
5.28 km
18:16 03:28 p/km Normál tekerés |
31
5.17 km
16:40 03:13 p/km Normál tekerés
15.03 km
1:29:55 05:59 p/km Normál futás
5.3 km
19:00 03:35 p/km Normál tekerés |
1
16.34 km
1:07:31 04:08 p/km Normál tekerés |
2
|
3
20.52 km
1:59:05 05:48 p/km Normál futás |
35. hét
47.86 km
2:55:06
73.14 km
7:16:58 |
4
|
5
26.89 km
2:11:40 04:54 p/km Normál tekerés |
6
|
7
27.49 km
2:21:33 05:09 p/km Normál tekerés |
8
|
9
|
10
75.66 km
5:31:24 04:23 p/km Normál tekerés |
36. hét
130.04 km
10:04:37 |
11
15.66 km
1:35:33 06:06 p/km Normál futás |
12
15.06 km
1:26:58 05:46 p/km Normál futás |
13
|
14
15.34 km
1:29:46 05:51 p/km Normál futás
5.31 km
18:49 03:33 p/km Normál tekerés |
15
|
16
|
17
42.11 km
4:55:31 07:01 p/km Normál futás |
37. hét
88.17 km
9:27:48
5.31 km
0:18:49 |
18
20.39 km
1:40:34 04:56 p/km Normál tekerés |
19
5.14 km
15:59 03:07 p/km Normál tekerés
19.05 km
1:55:21 06:03 p/km Normál futás
5.35 km
19:32 03:39 p/km Normál tekerés
5.35 km
19:32 03:39 p/km Normál tekerés |
20
|
21
16.35 km
1:37:39 05:58 p/km Normál futás |
22
15.06 km
1:29:32 05:57 p/km Normál futás |
23
|
24
16.02 km
1:36:47 06:02 p/km Normál futás |
38. hét
36.23 km
2:35:37
66.48 km
6:39:19 |
25
5.17 km
17:30 03:23 p/km Normál tekerés
15.15 km
1:40:42 06:39 p/km Normál futás
5.35 km
18:32 03:28 p/km Normál tekerés |
26
|
27
16.5 km
1:28:20 05:21 p/km Normál tekerés |
28
|
29
|
30
|
1
|
39. hét
27.02 km
2:04:22
15.15 km
1:40:42 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
10 | 190.32 km | 19:46:54 |
42.11 km |
4:55:31 |
Bringázás
|
12 | 214.94 km | 16:10:56 |
75.66 km |
5:31:24 |
Összesen | 22 | 405.26 km | 35:57:50 |
75.66 km | 5:31:24 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
103 | 1838.619 km | 186:33:30 |
54.86 km |
7:54:46 |
Bringázás
|
35 | 675.68 km | 49:47:52 |
75.66 km |
6:09:11 |
Túra
|
5 | 41.88 km | 8:19:24 |
12.72 km |
2:58:32 |
Összesen | 143 | 2556.179 km | 244:40:46 |
75.660 km | 7:54:46 |