Edzésnapló

27
28
29
30
1
2
3
26. hét
4
15.2 km
1:31:56
06:03 p/km
5
6
16.03 km
1:33:07
05:49 p/km
7
8
9
10
27. hét
2 futás
31.23 km
3:05:03
11
12
13
14
15
16.71 km
1:36:30
05:46 p/km
16
17
28. hét
1 futás
16.71 km
1:36:30
18
19
20
16.71 km
1:38:40
05:54 p/km
21
17 km
1:40:38
05:55 p/km
22
23
24
29. hét
2 futás
33.71 km
3:19:18
25
26
27
28
16.66 km
1:40:44
06:03 p/km
29
30
31
30. hét
1 futás
16.66 km
1:40:44

Július összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
6 98.31 km

9:41:35

17 km

1:40:44

Összesen 6 98.31 km

9:41:35

17 km

1:40:44

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
91 1564.87 km

156:35:01

34.78 km

3:50:09

Bringázás
4 177.48 km

12:43:38

86.39 km

6:26:10

Összesen 95 1742.35 km

169:18:39

86.390 km

6:26:10