Edzéseim - 2022 - Edzésonline

szuszu edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Úszás 1.45 km 1:01:37 42:30 p/km Vegyes úszás	30	31	1	2	3	4	35. hét 1 Úszás 1.45 km 1:01:37
5	6	7 Futás 6.21 km 39:40 06:23 p/km Normál futás	8 Úszás 1.35 km 1:09:27 51:27 p/km Vegyes úszás	9	10	11 Futás 12.1 km 1:37:38 08:04 p/km Normál futás	36. hét 2 futás 18.31 km 2:17:18 1 Úszás 1.35 km 1:09:27
12 Úszás 1.5 km 59:19 39:33 p/km Vegyes úszás	13 Futás 10.74 km 1:08:27 06:22 p/km Normál futás	14 Egyéb 45:30 Edzés	15 Úszás 0.95 km 56:09 59:06 p/km Vegyes úszás	16 Futás 5.43 km 29:48 05:29 p/km Normál futás	17	18	37. hét 2 Úszás 2.45 km 1:55:28 2 futás 16.17 km 1:38:15 1 egyéb 8.01 km 0:45:30
19 Úszás 1.3 km 53:34 41:12 p/km Vegyes úszás Futás 6.22 km 36:22 05:51 p/km Normál futás	20 Futás 10.2 km 57:15 05:37 p/km Normál futás	21 Futás 4.45 km 37:34 08:27 p/km Normál futás	22	23	24 Túra 2.81 km 59:35 21:12 p/km Hegyi túra Futás 10.22 km 57:34 05:38 p/km Normál futás	25	38. hét 1 Úszás 1.3 km 0:53:34 4 futás 31.09 km 3:08:45 1 túra 2.81 km 0:59:35
26 Úszás 1.45 km 1:04:07 44:13 p/km Vegyes úszás Futás 9.8 km 56:18 05:45 p/km Normál futás	27	28	29 Úszás 1 km 45:26 45:26 p/km Vegyes úszás Futás 8.02 km 45:11 05:38 p/km Normál futás	30	1 Futás 9.12 km 53:51 05:54 p/km Normál futás	2 Futás 10.27 km 1:01:13 05:58 p/km Normál futás	39. hét 2 Úszás 2.45 km 1:49:33 4 futás 37.21 km 3:36:33

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	83.39 km	8:45:47	12.1 km	1:37:38
Úszás	6	7.55 km	5:48:02	1.5 km	1:09:27
Túra	1	2.81 km	0:59:35	2.81 km	0:59:35
Egyéb	1	-	0:45:30	-	0:45:30
Összesen	18	101.76 km	16:18:54	12.1 km	1:37:38

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	111	1080.04 km	117:09:23	29.41 km	4:24:14
Úszás	70	86.43 km	64:58:09	2.05 km	1:19:26
Bringázás	29	282.4 km	19:14:27	20.78 km	1:38:18
Túra	30	210.03 km	47:09:04	14.29 km	3:50:15
Jóga	5	-	4:12:03	-	1:00:14
Vizisport	1	7.56 km	2:05:59	7.56 km	2:05:59
Egyéb	8	-	5:55:21	-	1:28:15
Összesen	254	1676.78 km	260:44:26	29.410 km	4:24:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés