Edzéseim - 2022 - Edzésonline

szuszu edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 8.01 km 49:22 06:10 p/km Normál futás Úszás 0.75 km 35:45 47:40 p/km Vegyes úszás	2 Úszás 0.75 km 28:39 38:12 p/km Vegyes úszás	3 Úszás 0.75 km 30:54 41:12 p/km Vegyes úszás	4 Futás 10.24 km 1:03:48 06:14 p/km Normál futás Úszás 0.44 km 21:06 47:57 p/km Vegyes úszás Úszás 0.18 km 14:02 01:17:58 p/km Vegyes úszás	5 Úszás 0.75 km 29:46 39:41 p/km Vegyes úszás	6	7	31. hét 2 futás 18.25 km 1:53:10 6 Úszás 3.62 km 2:40:12
8	9	10	11	12	13 Futás 18.48 km 2:14:32 07:17 p/km Normál futás	14	32. hét 1 futás 18.48 km 2:14:32
15 Úszás 1.45 km 1:04:34 44:32 p/km Vegyes úszás	16	17 Futás 8.53 km 1:00:50 07:08 p/km Normál futás	18	19	20 Futás 8.37 km 1:00:54 07:17 p/km Normál futás	21 Egyéb 32:32 Edzés	33. hét 1 Úszás 1.45 km 1:04:34 2 futás 16.9 km 2:01:44 1 egyéb 0:32:32
22 Úszás 1.55 km 1:04:38 41:42 p/km Vegyes úszás	23	24	25	26	27 Futás 8.5 km 48:44 05:44 p/km Normál futás	28	34. hét 1 Úszás 1.55 km 1:04:38 1 futás 8.5 km 0:48:44
29 Úszás 1.45 km 1:01:37 42:30 p/km Vegyes úszás	30	31	1	2	3	4	35. hét 1 Úszás 1.45 km 1:01:37

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	62.13 km	6:58:10	18.48 km	2:14:32
Úszás	9	8.07 km	5:51:01	1.55 km	1:04:38
Egyéb	1	-	0:32:32	-	0:32:32
Összesen	16	70.2 km	13:21:43	18.48 km	2:14:32

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	111	1080.04 km	117:09:23	29.41 km	4:24:14
Úszás	70	86.43 km	64:58:09	2.05 km	1:19:26
Bringázás	29	282.4 km	19:14:27	20.78 km	1:38:18
Túra	30	210.03 km	47:09:04	14.29 km	3:50:15
Jóga	5	-	4:12:03	-	1:00:14
Vizisport	1	7.56 km	2:05:59	7.56 km	2:05:59
Egyéb	8	-	5:55:21	-	1:28:15
Összesen	254	1676.78 km	260:44:26	29.410 km	4:24:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés