Edzésnapló

30
1.85 km
1:02:27
33:45 p/km

1:03:57
31
1

1:23:22
2
1.75 km
54:31
31:09 p/km
10.18 km
1:02:19
06:07 p/km
3

1:04:13
4
7.05 km
41:04
05:50 p/km
5
8.78 km
1:31:31
10:25 p/km
5. hét
2 Úszás
3.6 km
1:56:58
2 egyéb
2:27:19
3 futás
26.01 km
3:14:54
1 jóga
1:04:13
6
2.05 km
1:08:20
33:20 p/km
7
8
9
10
11
12
6. hét
1 Úszás
2.05 km
1:08:20
13
14
15
16
17
18
19
7. hét
20
21
22
23
24
25
26
8. hét
27
28
1
2
3
4
5
9. hét

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 26.01 km

3:14:54

10.18 km

1:31:31

Úszás
2 3.8 km

2:02:51

2.05 km

1:08:20

Jóga
1 -

1:04:13

-

1:04:13

Egyéb
1 -

1:23:22

-

1:23:22

Összesen 7 29.81 km

7:45:20

10.18 km

1:31:31

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
10 95.21 km

11:06:37

13 km

1:33:58

Úszás
11 20 km

10:37:02

2.15 km

1:08:20

Bringázás
1 7.61 km

0:40:08

7.61 km

0:40:08

Jóga
3 -

2:28:18

-

1:04:13

Egyéb
10 -

9:30:29

-

1:23:22

Összesen 35 129.97 km

34:22:34

13.000 km

1:33:58