Edzéseim - 2022 - Edzésonline

szuszu edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Úszás 1.45 km 1:04:07 44:13 p/km Vegyes úszás Futás 9.8 km 56:18 05:45 p/km Normál futás	27	28	29 Úszás 1 km 45:26 45:26 p/km Vegyes úszás Futás 8.02 km 45:11 05:38 p/km Normál futás	30	1 Futás 9.12 km 53:51 05:54 p/km Normál futás	2 Futás 10.27 km 1:01:13 05:58 p/km Normál futás	39. hét 2 Úszás 2.45 km 1:49:33 4 futás 37.21 km 3:36:33
3 Úszás 1.55 km 1:04:58 41:55 p/km Vegyes úszás	4	5	6 Úszás 1.42 km 1:07:06 47:15 p/km Vegyes úszás	7	8 Bringázás 8.3 km 44:45 05:23 p/km Normál tekerés	9 Túra 7.41 km 2:23:15 19:20 p/km Hegyi túra	40. hét 2 Úszás 2.97 km 2:12:04 1 bringázás 8.3 km 0:44:45 1 túra 7.41 km 2:23:15
10 Úszás 2.03 km 1:08:56 33:57 p/km Vegyes úszás	11 Futás 9.28 km 56:20 06:04 p/km Normál futás	12 Futás 5.01 km 42:57 08:34 p/km Normál futás	13 Úszás 1.62 km 57:15 35:20 p/km Vegyes úszás	14	15	16 Futás 10.12 km 1:06:33 06:35 p/km Normál futás	41. hét 2 Úszás 3.65 km 2:06:11 3 futás 24.41 km 2:45:50
17 Úszás 1.53 km 1:02:19 40:44 p/km Vegyes úszás	18 Futás 11.78 km 1:13:53 06:16 p/km Normál futás	19	20 Úszás 1.2 km 1:02:55 52:26 p/km Vegyes úszás	21	22 Futás 10.21 km 57:58 05:41 p/km Normál futás	23	42. hét 2 Úszás 2.73 km 2:05:14 2 futás 21.99 km 2:11:51
24 Úszás 1.23 km 58:42 47:43 p/km Vegyes úszás Futás 6.22 km 36:17 05:50 p/km Normál futás	25	26 Futás 4.74 km 38:24 08:06 p/km Normál futás	27 Úszás 1 km 57:48 57:48 p/km Vegyes úszás	28 Futás 17.7 km 1:57:59 06:40 p/km Normál futás	29	30 Futás 8.28 km 46:24 05:36 p/km Normál futás	43. hét 2 Úszás 2.23 km 1:56:30 4 futás 36.94 km 3:59:04
31	1	2	3	4 Futás 7.71 km 45:17 05:52 p/km Normál futás	5 Bringázás 11.31 km 1:04:07 05:40 p/km Normál tekerés	6 Futás 15.32 km 1:48:26 07:05 p/km Normál futás	44. hét 2 futás 23.03 km 2:33:43 1 bringázás 11.31 km 1:04:07

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	102.73 km	10:51:49	17.7 km	1:57:59
Úszás	8	11.58 km	8:19:59	2.03 km	1:08:56
Bringázás	1	8.3 km	0:44:45	8.3 km	0:44:45
Túra	1	7.41 km	2:23:15	7.41 km	2:23:15
Összesen	21	130.02 km	22:19:48	17.7 km	2:23:15

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	111	1080.04 km	117:09:23	29.41 km	4:24:14
Úszás	70	86.43 km	64:58:09	2.05 km	1:19:26
Bringázás	29	282.4 km	19:14:27	20.78 km	1:38:18
Túra	30	210.03 km	47:09:04	14.29 km	3:50:15
Jóga	5	-	4:12:03	-	1:00:14
Vizisport	1	7.56 km	2:05:59	7.56 km	2:05:59
Egyéb	8	-	5:55:21	-	1:28:15
Összesen	254	1676.78 km	260:44:26	29.410 km	4:24:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés