Edzéseim - 2021 - Edzésonline

szuszu edzésnaplója

Edzésnapló

2021 november

2022 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Úszás 0.95 km 1:04:59 01:08:24 p/km Vegyes úszás Egyéb 1:21:14 Edzés	30	1 Futás 10.13 km 57:47 05:42 p/km Normál futás	2 Úszás 1.12 km 59:27 53:05 p/km Vegyes úszás	3	4 Túra 4.68 km 1:28:48 18:58 p/km Hegyi túra	5 Futás 21.84 km 2:43:09 07:28 p/km Normál futás	48. hét 2 Úszás 2.07 km 2:04:26 1 egyéb 1:21:14 2 futás 31.97 km 3:40:56 1 túra 4.68 km 1:28:48
6 Úszás 1.07 km 58:34 54:44 p/km Vegyes úszás	7 Futás 8.66 km 49:28 05:43 p/km Normál futás	8	9 Úszás 1.28 km 1:00:51 47:32 p/km Vegyes úszás	10 Futás 7.1 km 39:57 05:38 p/km Normál futás	11 Futás 8.01 km 43:31 05:26 p/km Normál futás	12 Futás 11.42 km 1:28:46 07:46 p/km Normál futás	49. hét 2 Úszás 2.35 km 1:59:25 4 futás 35.19 km 3:41:42
13 Úszás 1.15 km 57:17 49:49 p/km Vegyes úszás	14	15	16 Úszás 1.28 km 1:05:43 51:20 p/km Vegyes úszás Futás 8.18 km 44:16 05:25 p/km Normál futás	17	18 Futás 24.32 km 3:20:31 08:15 p/km Normál futás	19	50. hét 2 Úszás 2.43 km 2:03:00 2 futás 32.5 km 4:04:47
20 Úszás 0.03 km 01:25 47:13 p/km Vegyes úszás Úszás 1.55 km 51:04 32:57 p/km Vegyes úszás	21	22 Futás 6.28 km 34:02 05:25 p/km Normál futás	23 Úszás 1.7 km 55:37 32:43 p/km Vegyes úszás	24	25 Futás 10.22 km 57:25 05:37 p/km Normál futás	26 Futás 15.01 km 1:44:09 06:56 p/km Normál futás	51. hét 3 Úszás 3.28 km 1:48:06 3 futás 31.51 km 3:15:36
27 Futás 8.11 km 46:30 05:44 p/km Normál futás	28	29 Úszás 2 km 1:10:04 35:02 p/km Vegyes úszás	30 Futás 10.09 km 56:47 05:38 p/km Normál futás	31 Futás 10.15 km 55:47 05:30 p/km Normál futás	1 Futás 10.33 km 57:34 05:34 p/km Normál futás	2 Túra 11.37 km 3:01:40 15:59 p/km Hegyi túra	52. hét 4 futás 38.68 km 3:36:38 1 Úszás 2 km 1:10:04 1 túra 11.37 km 3:01:40

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	159.52 km	17:22:05	24.32 km	3:20:31
Úszás	9	11.18 km	8:00:02	2 km	1:10:04
Túra	1	4.68 km	1:28:48	4.68 km	1:28:48
Összesen	24	175.38 km	26:50:55	24.32 km	3:20:31

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	167	1877.01 km	205:17:50	30.68 km	3:57:19
Úszás	48	48.51 km	42:08:40	2 km	1:10:04
Bringázás	53	604.26 km	39:43:40	64.57 km	3:39:55
Túra	24	166.55 km	44:58:52	20.02 km	4:13:21
Jóga	29	-	27:40:01	-	1:34:52
Vizisport	4	7.87 km	2:05:46	3.44 km	0:49:42
Egyéb	6	-	5:05:21	-	1:21:14
Összesen	331	2736.73 km	367:00:10	64.570 km	4:13:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés