Edzéseim - 2021 - Edzésonline

szili.tamas edzésnaplója

Edzésnapló

2021 szeptember

2021 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	1	2 Bringázás 1.08 km 06:44 06:14 p/km Normál tekerés	3	39. hét 1 bringázás 1.08 km 0:06:44
4	5 Futás 7.05 km 41:45 05:55 p/km Normál futás	6	7 Úszás 1 km 21:41 21:41 p/km Vegyes úszás Futás 5.19 km 27:26 05:17 p/km Normál futás	8	9 Futás 10.04 km 1:05:29 06:31 p/km Normál futás	10	40. hét 3 futás 22.28 km 2:14:40 1 Úszás 1 km 0:21:41
11	12	13	14	15 Futás 8.09 km 46:30 05:45 p/km Normál futás	16 Futás 9.01 km 50:42 05:38 p/km Normál futás	17 Futás 9.62 km 2:08:52 13:24 p/km Normál futás	41. hét 3 futás 26.72 km 3:46:04
18	19 Futás 16.04 km 1:31:22 05:42 p/km Normál futás	20	21	22 Futás 11.28 km 1:06:48 05:55 p/km Normál futás	23	24 Futás 12.13 km 1:03:11 05:13 p/km Normál futás	42. hét 3 futás 39.45 km 3:41:21
25 Futás 9.81 km 1:01:03 06:13 p/km Normál futás	26	27 Futás 10.07 km 56:31 05:37 p/km Normál futás	28 Úszás 1 km 22:12 22:12 p/km Vegyes úszás	29 Futás 11.67 km 1:05:49 05:38 p/km Normál futás	30 Úszás 1 km 21:30 21:30 p/km Vegyes úszás	31 Futás 15.01 km 1:21:03 05:24 p/km Normál futás	43. hét 4 futás 46.56 km 4:24:26 2 Úszás 2 km 0:43:42

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	135.01 km	14:06:31	16.04 km	2:08:52
Úszás	3	3 km	1:05:23	1 km	0:22:12
Bringázás	1	1.08 km	0:06:44	1.08 km	0:06:44
Összesen	17	139.09 km	15:18:38	16.04 km	2:08:52

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	168	1671.84 km	169:54:30	40.01 km	4:13:57
Úszás	22	23.74 km	8:42:48	2.05 km	0:46:55
Bringázás	9	109.87 km	5:27:07	34.56 km	1:44:06
Túra	9	15.94 km	3:48:17	4.97 km	1:21:38
Egyéb	3	-	0:01:31	-	0:00:36
Összesen	211	1821.39 km	187:54:13	40.010 km	4:13:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés