Edzéseim - 2020 - Edzésonline

szigetkozil edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 9.57 km 55:04 05:45 p/km Normál futás	1 Futás 10.72 km 1:05:01 06:04 p/km Normál futás	2 Futás 9.17 km 55:53 06:06 p/km Normál futás	3	4 Futás 9.03 km 49:00 05:26 p/km Normál futás	5 Futás 16.95 km 1:39:47 05:53 p/km Normál futás Túra 3.07 km 31:37 10:18 p/km Séta Túra 2.06 km 22:32 10:56 p/km Séta Bringázás 3.23 km 12:09 03:46 p/km Normál tekerés	27. hét 5 futás 55.44 km 5:24:45 2 túra 5.13 km 0:54:09 1 bringázás 3.23 km 0:12:09
6 Bringázás 13.04 km 39:56 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 24.53 km 1:24:29 03:27 p/km Normál tekerés	7 Futás 8.58 km 1:01:21 07:09 p/km Normál futás	8	9 Futás 6.31 km 37:26 05:56 p/km Normál futás Bringázás 18.36 km 1:02:57 03:26 p/km Normál tekerés	10	11 Futás 8.52 km 49:15 05:47 p/km Normál futás	12 Futás 19.95 km 2:01:59 06:07 p/km Normál futás Bringázás 26.33 km 1:36:37 03:40 p/km Normál tekerés	28. hét 4 bringázás 82.26 km 4:43:59 4 futás 43.36 km 4:30:01
13	14 Futás 10.38 km 1:00:11 05:48 p/km Normál futás	15 Bringázás 2.41 km 08:50 03:40 p/km Normál tekerés	16 Futás 10.15 km 55:11 05:26 p/km Normál futás	17	18 Futás 7.27 km 42:25 05:50 p/km Normál futás	19 Futás 16.58 km 1:42:22 06:10 p/km Normál futás	29. hét 4 futás 44.38 km 4:20:09 1 bringázás 2.41 km 0:08:50
20	21 Futás 9.12 km 52:10 05:43 p/km Normál futás	22 Futás 5.84 km 33:09 05:41 p/km Normál futás	23	24 Futás 7.64 km 42:21 05:33 p/km Normál futás	25 Futás 1.22 km 08:24 06:53 p/km Normál futás	26 Futás 21.49 km 2:07:17 05:55 p/km Normál futás	30. hét 5 futás 45.31 km 4:23:21
27	28 Futás 8.11 km 43:43 05:23 p/km Normál futás	29	30 Futás 13.88 km 1:16:27 05:30 p/km Normál futás	31	1 Futás 7.16 km 41:20 05:46 p/km Normál futás Bringázás 10.01 km 35:18 03:32 p/km Normál tekerés	2 Futás 23.21 km 2:19:56 06:02 p/km Normál futás	31. hét 4 futás 52.36 km 5:01:26 1 bringázás 10.01 km 0:35:18

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	200.91 km	19:43:22	21.49 km	2:07:17
Bringázás	6	87.9 km	5:04:58	26.33 km	1:36:37
Túra	2	5.13 km	0:54:09	3.07 km	0:31:37
Összesen	27	293.94 km	25:42:29	26.33 km	2:07:17

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	166	1895.04 km	188:40:34	42.2 km	4:30:34
Úszás	1	0.03 km	0:01:28	0.03 km	0:01:28
Bringázás	12	214.87 km	12:09:41	66.18 km	3:13:51
Túra	15	74.35 km	16:09:08	13.15 km	2:41:40
Összesen	194	2184.29 km	217:00:51	66.180 km	4:30:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés