szigetkozil edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
9.66 km
53:01 05:29 p/km Normál futás |
2
7.28 km
44:37 06:08 p/km Normál futás |
3
5.93 km
34:38 05:50 p/km Normál futás |
4
|
5
8.02 km
51:27 06:25 p/km Normál futás |
6
14.24 km
1:29:21 06:16 p/km Normál futás |
7
13.45 km
1:18:55 05:52 p/km Normál futás |
31. hét
58.58 km
5:51:59 |
|
8
|
9
|
10
7.05 km
41:52 05:56 p/km Normál futás |
11
6.02 km
35:22 05:52 p/km Normál futás |
12
9.12 km
50:54 05:35 p/km Normál futás |
13
13.83 km
1:18:44 05:42 p/km Normál futás |
14
|
32. hét
36.02 km
3:26:52 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
33. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
34. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 94.6 km | 9:18:51 |
14.24 km |
1:29:21 |
| Összesen | 10 | 94.6 km | 9:18:51 |
14.24 km | 1:29:21 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
124 | 1311.37 km | 129:01:53 |
23.33 km |
2:34:33 |
|
Bringázás
|
1 | 7.85 km | 0:30:32 |
7.85 km |
0:30:32 |
|
Túra
|
19 | 83.33 km | 17:09:17 |
7.29 km |
1:37:18 |
| Összesen | 144 | 1402.55 km | 146:41:42 |
23.330 km | 2:34:33 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
