Edzésnapló

30
31
1
2
9.43 km
50:39
05:22 p/km
3
9.6 km
55:34
05:47 p/km
4
5
15.15 km
1:32:24
06:06 p/km
2.65 km
37:32
14:10 p/km
35. hét
3 futás
34.18 km
3:18:37
1 túra
2.65 km
0:37:32
6
7
8.5 km
48:40
05:44 p/km
4.26 km
1:00:10
14:07 p/km
8
9
12.34 km
1:21:12
06:35 p/km
10
11
15.08 km
1:29:31
05:56 p/km
12
36. hét
3 futás
35.92 km
3:39:23
1 túra
4.26 km
1:00:10
13
14
15
8.34 km
49:09
05:54 p/km
16
17
18
11.66 km
1:20:34
06:55 p/km
3.71 km
21:40
05:50 p/km
19
37. hét
3 futás
23.71 km
2:31:23
20
21
22
10.12 km
56:46
05:37 p/km
23
7.6 km
1:36:20
12:41 p/km
24
25
26
21.14 km
2:10:44
06:11 p/km
38. hét
2 futás
31.26 km
3:07:30
1 túra
7.6 km
1:36:20
27
28
29
30
1
2
3
39. hét

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
11 125.07 km

12:36:53

21.14 km

2:10:44

Túra
3 14.51 km

3:14:02

7.6 km

1:36:20

Összesen 14 139.58 km

15:50:55

21.14 km

2:10:44

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
128 1387.67 km

140:35:04

21.26 km

2:15:17

Bringázás
4 97.45 km

6:13:18

40.13 km

2:46:44

Túra
41 184.83 km

42:33:06

23.38 km

5:32:30

Összesen 173 1669.95 km

189:21:28

40.130 km

5:32:30