Edzéseim - 2026 - Edzésonline

szigetkozil edzésnaplója

Edzésnapló

2026 január

2026 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 2.84 km 22:13 07:49 p/km Normál futás Erősport 0 kg 54:51 Súlyemelés Futás 6.63 km 43:23 06:33 p/km Normál futás	27 Futás 9.6 km 1:04:28 06:43 p/km Normál futás	28	29 Futás 7.15 km 43:06 06:02 p/km Normál futás Túra 2.3 km 22:17 09:41 p/km Séta Túra 2.3 km 22:17 09:41 p/km Séta Erősport 0 kg 48:04 Súlyemelés Túra 3.21 km 22:18 06:57 p/km Séta	30	31 Futás 3.09 km 22:04 07:08 p/km Normál futás Erősport 0 kg 21:07 Súlyemelés Futás 9.02 km 1:00:18 06:41 p/km Normál futás	1 Futás 4.06 km 30:06 07:25 p/km Normál futás	5. hét 7 futás 42.39 km 4:45:38 3 erősport 3.66 km 2:04:02 3 túra 7.81 km 1:06:52
2 Futás 6.79 km 41:25 06:06 p/km Normál futás	3	4 Túra 2.3 km 22:09 09:38 p/km Séta Erősport 0 kg 22:09 Súlyemelés Futás 8.73 km 1:00:02 06:53 p/km Normál futás	5	6 Futás 8.55 km 59:32 06:58 p/km Normál futás	7 Túra 1.94 km 20:37 10:38 p/km Séta Erősport 0 kg 46:03 Súlyemelés Futás 3.13 km 22:17 07:07 p/km Normál futás	8 Futás 13.65 km 1:26:24 06:20 p/km Normál futás	6. hét 5 futás 40.85 km 4:29:40 2 túra 4.24 km 0:42:46 2 erősport 2.3 km 1:08:12
9 Túra 2.21 km 22:12 10:03 p/km Séta Futás 4.27 km 30:06 07:03 p/km Normál futás	10 Futás 6.07 km 38:16 06:18 p/km Normál futás	11 Túra 2.23 km 22:39 10:09 p/km Séta Erősport 0 kg 28:13 Súlyemelés Futás 7.38 km 48:14 06:32 p/km Normál futás	12	13	14	15	7. hét 2 túra 4.44 km 0:44:51 3 futás 17.72 km 1:56:36 1 erősport 4.52 km 0:28:13
16	17	18	19	20	21	22	8. hét
23	24	25	26	27	28	1	9. hét

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	62.63 km	6:56:22	13.65 km	1:26:24
Túra	4	8.68 km	1:27:37	2.3 km	0:22:39
Erősport	3	0 kg	1:36:25	0 kg	0:46:03
Összesen	16	78.13 km	10:00:24	13.65 km	1:26:24

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	34	223.75 km	25:31:58	21.23 km	2:23:17
Túra	12	38.88 km	6:30:53	6.59 km	1:12:04
Erősport	13	0 kg	7:41:24	0 kg	0:57:43
Összesen	59	294.65 km	39:44:15	21.230 km	2:23:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés