szigetkozil edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
9.13 km
52:39 05:46 p/km Normál futás |
29
|
30
9.01 km
52:18 05:48 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
48. hét
18.14 km
1:44:57 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
49. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
50. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
51. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
52. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
177 | 1868.13 km | 183:01:41 |
23.33 km |
2:34:33 |
|
Bringázás
|
2 | 14.83 km | 1:16:24 |
7.85 km |
0:45:52 |
|
Túra
|
30 | 122.7 km | 28:16:08 |
7.34 km |
3:31:46 |
| Összesen | 209 | 2005.66 km | 212:34:13 |
23.330 km | 3:31:46 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
