Edzéseim - 2022 - Edzésonline

szamito37 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 december

2022 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1	2 Futás 7.57 km 1:08:55 09:06 p/km Normál futás Bringázás 20.14 km 46:52 02:20 p/km Normál tekerés Túra 4.01 km 1:07:43 16:53 p/km Séta Túra 0.77 km 10:19 13:24 p/km Séta	52. hét 9 bringázás 99.52 km 5:34:11 18 túra 24.2 km 6:23:11 2 futás 12.8 km 1:52:17
3 Túra 0.65 km 07:12 11:05 p/km Séta	4 Túra 1.11 km 13:58 12:35 p/km Séta	5 Túra 1.19 km 14:34 12:14 p/km Séta Futás 5.42 km 48:02 08:52 p/km Normál futás	6 Túra 1 km 11:03 11:03 p/km Séta Bringázás 10.32 km 36:18 03:31 p/km Normál tekerés	7 Túra 2 km 24:01 12:01 p/km Séta Bringázás 10.03 km 40:16 04:01 p/km Normál tekerés Túra 5 km 49:26 09:53 p/km Séta Túra 1.67 km 18:10 10:53 p/km Séta	8 Túra 6.01 km 1:07:47 11:17 p/km Séta	9 Futás 7.42 km 1:05:21 08:48 p/km Normál futás	1. hét 8 túra 18.63 km 3:26:11 2 futás 12.84 km 1:53:23 2 bringázás 20.35 km 1:16:34
10 Túra 2 km 20:19 10:10 p/km Séta	11 Túra 2 km 23:08 11:34 p/km Séta	12 Túra 1.01 km 09:34 09:28 p/km Séta Futás 5.25 km 45:50 08:44 p/km Normál futás	13 Túra 1.01 km 12:08 12:01 p/km Séta	14 Túra 0.65 km 07:40 11:48 p/km Séta	15 Túra 42.99 km 8:20:53 11:39 p/km Séta	16	2. hét 6 túra 49.66 km 9:33:42 1 futás 5.25 km 0:45:50
17 Túra 1.8 km 28:51 16:02 p/km Séta	18	19 Futás 6.8 km 59:17 08:43 p/km Normál futás	20	21 Bringázás 20.55 km 1:09:42 03:24 p/km Normál tekerés	22	23 Futás 7.54 km 1:04:58 08:37 p/km Normál futás	3. hét 1 túra 1.8 km 0:28:51 2 futás 14.34 km 2:04:15 1 bringázás 20.55 km 1:09:42
24 Bringázás 30.76 km 1:39:29 03:14 p/km Normál tekerés	25	26 Futás 5.73 km 40:21 07:03 p/km Normál futás	27	28	29	30	4. hét 1 bringázás 30.76 km 1:39:29 1 futás 5.73 km 0:40:21
31 Bringázás 9.46 km 34:16 03:37 p/km Normál tekerés	1	2 Bringázás 22.45 km 1:08:06 03:02 p/km Normál tekerés	3	4 Bringázás 21.91 km 58:55 02:41 p/km Normál tekerés	5	6 Bringázás 10.06 km 29:59 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 6.38 km 19:20 03:02 p/km Normál tekerés	5. hét 5 bringázás 70.26 km 3:30:36

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	45.73 km	6:32:44	7.57 km	1:08:55
Bringázás	6	101.26 km	5:26:53	30.76 km	1:39:29
Túra	17	74.87 km	14:46:46	42.99 km	8:20:53
Összesen	30	221.86 km	26:46:23	42.99 km	8:20:53

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	57	311.46 km	46:51:08	7.57 km	1:21:03
Úszás	18	8.91 km	6:44:27	1.03 km	0:59:20
Bringázás	177	4679.93 km	247:37:15	194.66 km	9:13:37
Túra	38	276.37 km	50:05:31	65.09 km	11:02:14
Vizisport	4	26.17 km	5:20:19	10 km	2:11:23
Összesen	294	5302.84 km	356:38:40	194.660 km	11:02:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés