Edzéseim - 2025 - Edzésonline

szamito37 edzésnaplója

Edzésnapló

2025 június

2025 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 0 km 20:08 00:00 p/km Lépcsőzőgép Vizisport 4.08 km 20:06 04:56 p/km Evezés Erősport 0 kg 53:06 Súlyemelés	1 Bringázás 28.21 km 1:21:32 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 36.53 km 1:42:48 02:49 p/km Normál tekerés	2	3	4 Bringázás 107.2 km 4:38:27 02:36 p/km Normál tekerés	5	6 Bringázás 50.09 km 1:46:01 02:07 p/km Normál tekerés	27. hét 1 futás 0:20:08 1 vizisport 4.08 km 0:20:06 1 erősport 0:53:06 4 bringázás 222.03 km 9:28:48
7	8 Túra 3.51 km 41:33 11:50 p/km Hegyi túra	9 Bringázás 217.6 km 10:13:40 02:49 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 22.17 km 56:48 02:34 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 114.12 km 5:46:17 03:02 p/km Normál tekerés	12	13 Úszás 0.21 km 10:14 48:44 p/km Vegyes úszás	28. hét 1 túra 3.51 km 0:41:33 3 bringázás 353.89 km 16:56:45 1 Úszás 0.21 km 0:10:14
14 Futás 6.14 km 40:33 06:36 p/km Normál futás	15 Vizisport 24.49 km 1:01:01 02:29 p/km Evezés Úszás 0.31 km 10:17 33:10 p/km Vegyes úszás	16 Túra 4.95 km 1:55:01 23:14 p/km Hegyi túra Úszás 0.56 km 22:05 39:26 p/km Vegyes úszás	17 Túra 2.25 km 39:05 17:22 p/km Hegyi túra Úszás 0.56 km 23:04 41:11 p/km Vegyes úszás	18	19	20	29. hét 1 futás 6.14 km 0:40:33 1 vizisport 24.49 km 1:01:01 3 Úszás 1.43 km 0:55:26 2 túra 7.2 km 2:34:06
21	22	23	24	25	26	27	30. hét
28	29	30	31	1	2	3	31. hét

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	6.14 km	0:40:33	6.14 km	0:40:33
Úszás	4	1.64 km	1:05:40	0.56 km	0:23:04
Bringázás	7	575.92 km	26:25:33	217.6 km	10:13:40
Túra	3	10.71 km	3:15:39	4.95 km	1:55:01
Vizisport	1	24.49 km	1:01:01	24.49 km	1:01:01
Összesen	16	618.9 km	32:28:26	217.6 km	10:13:40

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	37	165.95 km	19:42:33	72.64 km	2:42:18
Úszás	15	6.09 km	3:29:08	0.56 km	0:23:04
Bringázás	45	3225.51 km	128:03:38	854.37 km	12:18:33
Túra	8	198.03 km	42:44:27	99.48 km	20:45:32
Jóga	7	-	4:45:43	-	1:30:13
Erősport	42	0 kg	33:07:48	0 kg	6:29:45
Vizisport	63	168.51 km	23:20:05	24.49 km	1:12:03
Egyéb	2	-	1:01:03	-	0:30:44
Összesen	258	4056.97 km	304:00:09	854.370 km	20:45:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés