Edzésnapló

28
29
30
31
1
6.36 km
29:39
04:40 p/km
2
43.31 km
2:01:02
02:48 p/km
3
4.38 km
34:56
07:59 p/km
35. hét
2 bringázás
49.67 km
2:30:41
1 futás
4.38 km
0:34:56
4
5
6
7
8
6.09 km
1:46:22
17:28 p/km
9
10
4.03 km
32:36
08:05 p/km
36. hét
1 túra
6.09 km
1:46:22
1 futás
4.03 km
0:32:36
11
12
13
4.12 km
34:46
08:26 p/km
14
15
8.85 km
2:45:10
18:40 p/km
16
30.34 km
1:18:34
02:35 p/km
17
4.34 km
34:18
07:54 p/km
37. hét
2 futás
8.46 km
1:09:04
1 túra
8.85 km
2:45:10
1 bringázás
30.34 km
1:18:34
18
19
20
4.49 km
40:33
09:02 p/km
21
15.93 km
1:06:59
04:12 p/km
22
23
24
38. hét
1 futás
4.49 km
0:40:33
1 bringázás
15.93 km
1:06:59
25
26
27
28
29
30
1
39. hét

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 21.36 km

2:57:09

4.49 km

0:40:33

Bringázás
4 95.94 km

4:56:14

43.31 km

2:01:02

Túra
2 14.94 km

4:31:32

8.85 km

2:45:10

Összesen 11 132.24 km

12:24:55

43.31 km

2:45:10

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
13 81.22 km

8:47:52

30.12 km

1:50:45

Úszás
5 1.25 km

0:52:06

0.36 km

0:19:08

Bringázás
28 686.35 km

34:21:17

60.16 km

3:19:23

Túra
8 34.64 km

9:18:01

8.85 km

2:45:10

Egyéb
2 -

0:24:33

-

0:20:43

Összesen 56 803.46 km

53:43:49

60.160 km

3:19:23