Edzésnapló

30
56.15 km
3:03:52
03:16 p/km
31
1
5.28 km
42:31
08:03 p/km
2
3
4
5
5.51 km
47:08
08:33 p/km
35. hét
1 bringázás
56.15 km
3:03:52
2 futás
10.79 km
1:29:39
6
7
8
4.82 km
41:35
08:38 p/km
9
10
11
115.78 km
4:20:03
02:15 p/km
12
10.25 km
2:01:43
11:52 p/km
36. hét
1 futás
4.82 km
0:41:35
2 bringázás
126.03 km
6:21:46
13
24.7 km
2:46:32
06:45 p/km
22.96 km
3:00:10
07:51 p/km
14
3.98 km
18:04
04:32 p/km
36.74 km
5:19:08
08:41 p/km
15
3.38 km
1:01:15
18:07 p/km
2.33 km
59:54
25:42 p/km
16
8.25 km
2:04:31
15:06 p/km
17
63.46 km
3:16:12
03:06 p/km
18
2.7 km
10:19
03:49 p/km
19
5.65 km
48:53
08:39 p/km
37. hét
6 bringázás
154.54 km
14:50:25
3 túra
13.96 km
4:05:40
1 futás
5.65 km
0:48:53
20
21
22
2.37 km
19:18
08:09 p/km
23
24
25
102.7 km
6:34:00
03:50 p/km
26
38. hét
1 futás
2.37 km
0:19:18
1 bringázás
102.7 km
6:34:00
27
28
29
30
1
2
3
39. hét

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 23.63 km

3:19:25

5.65 km

0:48:53

Bringázás
9 383.27 km

27:46:11

115.78 km

6:34:00

Túra
3 13.96 km

4:05:40

8.25 km

2:04:31

Összesen 17 420.86 km

35:11:16

115.78 km

6:34:00

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
11 57.79 km

8:03:38

6.17 km

0:55:06

Bringázás
48 2480.29 km

132:39:38

130.98 km

8:02:52

Túra
6 156.22 km

36:45:17

52.42 km

11:50:48

Csapatsport
6 -

8:16:33

-

1:46:03

Összesen 71 2715.83 km

185:45:06

130.980 km

11:50:48