szamito37 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
14.61 km
55:17 03:47 p/km Normál tekerés |
6
78.56 km
3:49:30 02:55 p/km Normál tekerés |
7
6.03 km
53:38 08:54 p/km Normál futás |
14. hét
93.17 km
4:44:47
6.03 km
0:53:38 |
|
8
|
9
|
10
|
11
1.98 km
20:17 10:15 p/km Séta |
12
22.8 km
1:37:06 04:16 p/km Normál tekerés
4.38 km
56:16 12:51 p/km Séta |
13
2.9 km
36:37 12:38 p/km Séta
41.71 km
1:46:02 02:33 p/km Normál tekerés
0.28 km
01:06 03:56 p/km Normál tekerés
8.67 km
1:42:25 11:49 p/km Séta
40.7 km
1:23:59 02:04 p/km Normál tekerés |
14
6.14 km
58:47 09:34 p/km Normál futás |
15. hét
17.93 km
3:35:35
105.49 km
4:48:13
6.14 km
0:58:47 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
49.23 km
8:48:19 10:44 p/km Séta |
21
4.38 km
20:13 04:37 p/km Normál futás |
16. hét
49.23 km
8:48:19
4.38 km
0:20:13 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
5.03 km
30:38 06:05 p/km Normál tekerés |
27
|
28
|
17. hét
5.03 km
0:30:38 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 16.55 km | 2:12:38 |
6.14 km |
0:58:47 |
|
Bringázás
|
7 | 203.69 km | 10:03:38 |
78.56 km |
3:49:30 |
|
Túra
|
5 | 67.16 km | 12:23:54 |
49.23 km |
8:48:19 |
| Összesen | 15 | 287.4 km | 24:40:10 |
78.56 km | 8:48:19 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 74.19 km | 10:34:56 |
6.2 km |
0:58:47 |
|
Bringázás
|
14 | 576.09 km | 28:40:02 |
79.29 km |
3:49:30 |
|
Túra
|
32 | 461.34 km | 89:35:55 |
56.4 km |
10:50:04 |
| Összesen | 60 | 1111.62 km | 128:50:53 |
79.290 km | 10:50:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
