Edzéseim - 2021 - Edzésonline

szamito37 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 november

2022 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	1 Futás 6.08 km 52:11 08:35 p/km Normál futás	2	3 Bringázás 41.99 km 2:04:34 02:58 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 6.04 km 47:16 07:50 p/km Normál tekerés	5 Futás 9.07 km 1:07:29 07:26 p/km Normál futás	48. hét 2 futás 15.15 km 1:59:40 2 bringázás 48.03 km 2:51:50
6 Bringázás 5.02 km 26:50 05:21 p/km Normál tekerés Bringázás 7.84 km 24:42 03:09 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 4.02 km 13:20 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 1.12 km 04:35 04:06 p/km Normál tekerés Bringázás 7.19 km 25:25 03:32 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 5.17 km 25:08 04:52 p/km Normál tekerés Bringázás 6.58 km 21:58 03:20 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 3.31 km 26:51 08:07 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 25.03 km 1:10:46 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 10.13 km 1:00:48 06:00 p/km Normál tekerés Bringázás 2.28 km 08:07 03:34 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 2.09 km 07:42 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 5.03 km 22:17 04:26 p/km Normál tekerés Bringázás 1.92 km 06:43 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 7.05 km 35:43 05:04 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 10.05 km 49:04 04:53 p/km Normál tekerés Bringázás 3.01 km 10:42 03:33 p/km Normál tekerés Futás 6.1 km 56:05 09:12 p/km Normál futás Bringázás 5.21 km 15:44 03:01 p/km Normál tekerés	49. hét 18 bringázás 112.05 km 7:36:25 1 futás 6.1 km 0:56:05
13 Bringázás 5.27 km 31:01 05:53 p/km Normál tekerés Bringázás 7.16 km 32:08 04:29 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 5.66 km 33:00 05:50 p/km Normál tekerés Bringázás 6.81 km 21:30 03:09 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 5.18 km 29:28 05:41 p/km Normál tekerés Bringázás 6.12 km 19:44 03:13 p/km Normál tekerés Futás 4.72 km 34:52 07:23 p/km Normál futás	16	17 Bringázás 4.87 km 15:44 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 2.19 km 11:08 05:05 p/km Normál tekerés Bringázás 26.71 km 1:24:17 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 13.98 km 40:35 02:54 p/km Normál tekerés	18 Túra 9.63 km 1:48:36 11:17 p/km Séta Túra 9.73 km 1:28:16 09:04 p/km Séta	19 Futás 5.76 km 50:28 08:46 p/km Normál futás	50. hét 10 bringázás 83.95 km 5:18:35 2 futás 10.48 km 1:25:20 2 túra 19.36 km 3:16:52
20 Futás 5.01 km 25:39 05:07 p/km Normál futás	21 Bringázás 4.67 km 16:20 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 5.95 km 58:11 09:47 p/km Normál tekerés Bringázás 5.19 km 33:49 06:31 p/km Normál tekerés Bringázás 3.62 km 12:24 03:26 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 7.13 km 47:35 06:40 p/km Normál tekerés Bringázás 5.12 km 17:02 03:20 p/km Normál tekerés Futás 6.11 km 48:55 08:00 p/km Normál futás	23 Bringázás 5.14 km 27:30 05:21 p/km Normál tekerés Túra 1.11 km 11:18 10:11 p/km Séta Bringázás 0.65 km 02:35 03:58 p/km Normál tekerés Bringázás 5.1 km 18:10 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 5.05 km 31:11 06:10 p/km Normál tekerés Túra 3.43 km 45:00 13:07 p/km Séta Túra 1.07 km 13:06 12:15 p/km Séta	24 Futás 5 km 24:54 04:59 p/km Normál futás	25 Túra 5.09 km 1:01:48 12:08 p/km Séta	26 Futás 5.56 km 45:52 08:15 p/km Normál futás	51. hét 4 futás 21.68 km 2:25:20 10 bringázás 47.62 km 4:24:47 4 túra 10.7 km 2:11:12
27 Bringázás 4.06 km 19:58 04:55 p/km Normál tekerés Túra 0.83 km 10:16 12:22 p/km Séta Túra 0.62 km 08:34 13:49 p/km Séta Bringázás 1.66 km 08:20 05:01 p/km Normál tekerés Túra 0.26 km 03:53 14:56 p/km Séta Túra 0.64 km 07:19 11:26 p/km Séta Túra 0.66 km 09:43 14:43 p/km Séta Túra 0.5 km 08:05 16:10 p/km Séta	28 Túra 1.52 km 17:54 11:47 p/km Séta Túra 1.09 km 14:34 13:22 p/km Séta Túra 2.13 km 31:02 14:34 p/km Séta	29 Túra 4.06 km 1:29:29 22:02 p/km Séta Túra 0.39 km 04:55 12:36 p/km Séta Túra 2.76 km 44:13 16:01 p/km Séta Túra 1.63 km 19:33 12:00 p/km Séta Futás 5.23 km 43:22 08:18 p/km Normál futás	30 Bringázás 3.07 km 14:12 04:38 p/km Normál tekerés Túra 0.59 km 07:32 12:46 p/km Séta Túra 0.94 km 14:09 15:03 p/km Séta Bringázás 1.58 km 07:24 04:41 p/km Normál tekerés Túra 0.8 km 13:58 17:28 p/km Séta	31 Bringázás 2.22 km 09:52 04:27 p/km Normál tekerés Bringázás 3.47 km 23:51 06:52 p/km Normál tekerés Bringázás 2.33 km 28:26 12:12 p/km Normál tekerés Bringázás 60.99 km 2:55:16 02:52 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 7.57 km 1:08:55 09:06 p/km Normál futás Bringázás 20.14 km 46:52 02:20 p/km Normál tekerés Túra 4.01 km 1:07:43 16:53 p/km Séta Túra 0.77 km 10:19 13:24 p/km Séta	52. hét 9 bringázás 99.52 km 5:34:11 18 túra 24.2 km 6:23:11 2 futás 12.8 km 1:52:17

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	58.64 km	7:29:47	9.07 km	1:07:29
Bringázás	48	371.03 km	24:58:56	60.99 km	2:55:16
Túra	22	49.48 km	10:33:13	9.73 km	1:48:36
Összesen	80	479.15 km	43:01:56	60.99 km	2:55:16

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	44	221.05 km	35:11:46	9.07 km	1:41:42
Bringázás	123	3354.34 km	186:46:24	130.98 km	8:02:52
Túra	31	217.95 km	50:46:44	52.42 km	11:50:48
Csapatsport	6	-	8:16:33	-	1:46:03
Összesen	204	3814.87 km	281:01:27	130.980 km	11:50:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés