Edzéseim - 2021 - Edzésonline

szamito37 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Bringázás 4.18 km 47:33 11:23 p/km Normál tekerés	28 Futás 5.46 km 49:53 09:08 p/km Normál futás	29 Bringázás 32.82 km 1:08:19 02:05 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 105.4 km 5:52:34 03:21 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 4.88 km 38:16 07:50 p/km Normál tekerés	1 Csapatsport 47:22 Foci	30. hét 4 bringázás 147.28 km 8:26:42 1 futás 5.46 km 0:49:53 1 csapatsport 5.17 km 0:47:22
2	3	4 Futás 5.33 km 44:34 08:22 p/km Normál futás	5	6 Bringázás 130.43 km 6:24:21 02:57 p/km Normál tekerés	7	8 Futás 5.11 km 42:23 08:18 p/km Normál futás	31. hét 2 futás 10.44 km 1:26:57 1 bringázás 130.43 km 6:24:21
9 Bringázás 40.08 km 1:23:12 02:05 p/km Normál tekerés	10	11 Futás 6.06 km 48:27 08:00 p/km Normál futás	12 Bringázás 40.29 km 1:23:49 02:05 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 5.97 km 27:58 04:41 p/km Normál tekerés	14	15 Futás 6.03 km 43:50 07:16 p/km Normál futás	32. hét 3 bringázás 86.34 km 3:14:59 2 futás 12.09 km 1:32:17
16 Bringázás 40.91 km 1:28:24 02:10 p/km Normál tekerés	17	18 Bringázás 115.18 km 4:50:35 02:31 p/km Állóképesség javítás	19	20	21 Bringázás 7.6 km 50:16 06:37 p/km Normál tekerés	22	33. hét 3 bringázás 163.69 km 7:09:15
23	24 Bringázás 129.2 km 5:14:06 02:26 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 111.72 km 5:42:39 03:04 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 130.98 km 8:02:52 03:41 p/km Normál tekerés	27	28	29 Futás 6.17 km 55:06 08:56 p/km Normál futás	34. hét 3 bringázás 371.9 km 18:59:37 1 futás 6.17 km 0:55:06
30 Bringázás 56.15 km 3:03:52 03:16 p/km Normál tekerés	31	1 Futás 5.28 km 42:31 08:03 p/km Normál futás	2	3	4	5 Futás 5.51 km 47:08 08:33 p/km Normál futás	35. hét 1 bringázás 56.15 km 3:03:52 2 futás 10.79 km 1:29:39

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	28.7 km	3:54:20	6.17 km	0:55:06
Bringázás	11	808.51 km	38:52:04	130.98 km	8:02:52
Csapatsport	1	-	0:47:22	-	0:47:22
Összesen	17	842.38 km	43:33:46	130.98 km	8:02:52

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	44	221.05 km	35:11:46	9.07 km	1:41:42
Bringázás	123	3354.34 km	186:46:24	130.98 km	8:02:52
Túra	31	217.95 km	50:46:44	52.42 km	11:50:48
Csapatsport	6	-	8:16:33	-	1:46:03
Összesen	204	3814.87 km	281:01:27	130.980 km	11:50:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés