Edzéseim - 2021 - Edzésonline

szamito37 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 október

2021 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Futás 4.01 km 35:13 08:47 p/km Normál futás	4	5 Bringázás 31.32 km 1:20:33 02:34 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 60.05 km 3:17:11 03:17 p/km Normál tekerés	7 Futás 5.86 km 1:41:42 17:21 p/km Normál futás	44. hét 2 futás 9.87 km 2:16:55 2 bringázás 91.37 km 4:37:44
8 Futás 2.14 km 46:49 21:53 p/km Normál futás	9	10 Futás 5.01 km 42:07 08:24 p/km Normál futás	11 Futás 2.65 km 1:08:55 26:00 p/km Normál futás	12 Bringázás 21.92 km 1:02:13 02:50 p/km Normál tekerés	13	14 Futás 6.64 km 58:49 08:51 p/km Normál futás	45. hét 4 futás 16.44 km 3:36:40 1 bringázás 21.92 km 1:02:13
15 Futás 3.49 km 1:27:53 25:11 p/km Normál futás	16	17 Futás 5.48 km 46:17 08:27 p/km Normál futás	18	19 Bringázás 5.56 km 38:58 07:01 p/km Normál tekerés	20	21 Bringázás 10.14 km 28:24 02:48 p/km Normál tekerés Futás 5.86 km 54:04 09:14 p/km Normál futás Bringázás 4.59 km 21:44 04:44 p/km Normál tekerés Bringázás 1.14 km 04:32 03:59 p/km Normál tekerés	46. hét 3 futás 14.83 km 3:08:14 4 bringázás 21.43 km 1:33:38
22 Futás 3.27 km 1:13:03 22:20 p/km Normál futás	23 Bringázás 5.21 km 27:45 05:20 p/km Normál tekerés Bringázás 12.22 km 35:09 02:53 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 5.64 km 29:52 05:18 p/km Normál tekerés Futás 5.23 km 40:03 07:39 p/km Normál futás	25 Bringázás 5.29 km 30:52 05:50 p/km Normál tekerés Bringázás 4.13 km 13:58 03:23 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 45.09 km 2:17:35 03:03 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 2.99 km 10:49 03:37 p/km Normál tekerés Bringázás 4.01 km 24:20 06:04 p/km Normál tekerés	28 Futás 5.35 km 43:49 08:11 p/km Normál futás Bringázás 4.02 km 31:30 07:50 p/km Normál tekerés	47. hét 3 futás 13.85 km 2:36:55 9 bringázás 88.6 km 5:41:50
29	30	1 Futás 6.08 km 52:11 08:35 p/km Normál futás	2	3 Bringázás 41.99 km 2:04:34 02:58 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 6.04 km 47:16 07:50 p/km Normál tekerés	5 Futás 9.07 km 1:07:29 07:26 p/km Normál futás	48. hét 2 futás 15.15 km 1:59:40 2 bringázás 48.03 km 2:51:50

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	54.99 km	11:38:44	6.64 km	1:41:42
Bringázás	16	223.32 km	12:55:25	60.05 km	3:17:11
Összesen	28	278.31 km	24:34:09	60.05 km	3:17:11

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	44	221.05 km	35:11:46	9.07 km	1:41:42
Bringázás	123	3354.34 km	186:46:24	130.98 km	8:02:52
Túra	31	217.95 km	50:46:44	52.42 km	11:50:48
Csapatsport	6	-	8:16:33	-	1:46:03
Összesen	204	3814.87 km	281:01:27	130.980 km	11:50:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés