Edzéseim - 2023 - Edzésonline

szalait edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 12.24 km 1:04:48 05:18 p/km Normál futás Egyéb 35:32 Edzés	29	30	31 Futás 12.3 km 59:47 04:52 p/km Normál futás Egyéb 38:21 Edzés	1 Futás 10.07 km 49:08 04:53 p/km Normál futás	2 Futás 15.6 km 1:20:00 05:08 p/km Normál futás Egyéb 54:24 Edzés	13. hét 4 futás 50.21 km 4:13:43 3 egyéb 24.61 km 2:08:17
3	4 Futás 6.05 km 34:52 05:46 p/km Normál futás	5	6 Futás 12.25 km 1:00:49 04:58 p/km Normál futás Egyéb 41:36 Edzés	7 Futás 10.08 km 52:38 05:13 p/km Normál futás	8	9	14. hét 3 futás 28.38 km 2:28:19 1 egyéb 0:41:36
10 Túra 0.29 km 50:36 02:54:29 p/km Séta	11 Futás 13.23 km 1:12:52 05:30 p/km Normál futás Egyéb 46:37 Edzés	12 Futás 15.15 km 1:17:38 05:07 p/km Normál futás	13	14 Egyéb 33:22 Edzés	15 Futás 12.2 km 1:00:41 04:58 p/km Normál futás	16 Futás 10.06 km 53:11 05:17 p/km Normál futás Egyéb 39:37 Edzés	15. hét 1 túra 0.29 km 0:50:36 4 futás 50.64 km 4:24:22 3 egyéb 3.78 km 1:59:36
17	18 Futás 10.05 km 50:18 05:00 p/km Normál futás	19 Egyéb 1:00:24 Edzés	20 Futás 10.08 km 46:44 04:38 p/km Normál futás Egyéb 33:20 Edzés	21	22 Futás 19.01 km 1:46:36 05:36 p/km Normál futás Egyéb 37:17 Edzés	23 Futás 6.12 km 28:51 04:43 p/km Normál futás Futás 6.1 km 32:22 05:18 p/km Normál futás	16. hét 5 futás 51.36 km 4:24:51 3 egyéb 8.67 km 2:11:01
24 Egyéb 36:45 Edzés	25	26	27 Futás 10.07 km 49:45 04:56 p/km Normál futás Egyéb 31:37 Edzés	28 Futás 15.4 km 1:34:12 06:07 p/km Normál futás	29	30 Futás 20.16 km 1:48:31 05:23 p/km Normál futás Egyéb 33:40 Edzés	17. hét 3 egyéb 1:42:02 3 futás 45.63 km 4:12:28

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	201.68 km	17:39:08	20.16 km	1:48:31
Túra	1	0.29 km	0:50:36	0.29 km	0:50:36
Egyéb	11	-	7:28:39	-	1:00:24
Összesen	29	239.03 km	25:58:23	24.61 km	1:48:31

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	100	1088.73 km	96:13:10	29.87 km	3:20:42
Bringázás	4	45 km	2:19:21	18.03 km	0:57:40
Túra	6	16.73 km	5:17:30	7.07 km	1:48:22
Jóga	5	-	4:26:03	-	1:03:28
Téli sport	6	179.35 km	19:26:45	47.32 km	3:50:47
Vizisport	4	7.31 km	1:51:36	2.54 km	0:48:14
Egyéb	59	-	39:39:04	-	2:55:46
Összesen	184	1465.25 km	169:13:29	61.290 km	3:50:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés