Edzéseim - 2023 - Edzésonline

szalait edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 15.12 km 1:18:13 05:10 p/km Normál futás Egyéb 33:43 Edzés	2	3	4	5	6 Futás 11.54 km 59:12 05:08 p/km Normál futás Futás 13.38 km 1:16:41 05:44 p/km Normál futás Futás 11.98 km 1:10:06 05:51 p/km Normál futás Futás 8.45 km 49:28 05:51 p/km Normál futás Futás 13.06 km 1:16:24 05:51 p/km Normál futás	7 Futás 5.77 km 33:32 05:49 p/km Normál futás Futás 4.09 km 23:01 05:38 p/km Normál futás	18. hét 8 futás 83.39 km 7:46:37 1 egyéb 0:33:43
8	9	10	11	12	13 Futás 29.87 km 3:20:42 06:43 p/km Normál futás Egyéb 35:04 Edzés	14	19. hét 1 futás 29.87 km 3:20:42 1 egyéb 0:35:04
15	16	17	18	19	20 Futás 10.3 km 57:03 05:32 p/km Normál futás Egyéb 35:34 Edzés	21 Futás 12.23 km 1:02:55 05:09 p/km Normál futás	20. hét 2 futás 22.53 km 1:59:58 1 egyéb 0:35:34
22	23	24	25 Egyéb 31:05 Edzés	26	27 Futás 12.43 km 1:06:11 05:19 p/km Normál futás	28	21. hét 1 egyéb 0:31:05 1 futás 12.43 km 1:06:11
29 Futás 12.2 km 57:38 04:43 p/km Normál futás	30	31 Futás 5.05 km 26:17 05:12 p/km Normál futás Futás 5.04 km 25:59 05:09 p/km Normál futás Egyéb 30:59 Edzés	1	2	3	4	22. hét 3 futás 22.29 km 1:49:54 1 egyéb 0:30:59

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	170.51 km	16:03:22	29.87 km	3:20:42
Egyéb	5	-	2:46:25	-	0:35:34
Összesen	20	170.51 km	18:49:47	29.87 km	3:20:42

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	100	1088.73 km	96:13:10	29.87 km	3:20:42
Bringázás	4	45 km	2:19:21	18.03 km	0:57:40
Túra	6	16.73 km	5:17:30	7.07 km	1:48:22
Jóga	5	-	4:26:03	-	1:03:28
Téli sport	6	179.35 km	19:26:45	47.32 km	3:50:47
Vizisport	4	7.31 km	1:51:36	2.54 km	0:48:14
Egyéb	59	-	39:39:04	-	2:55:46
Összesen	184	1465.25 km	169:13:29	61.290 km	3:50:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés