Edzéseim - 2022 - Edzésonline

szalait edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 10.09 km 54:19 05:23 p/km Normál futás Egyéb 34:02 Edzés	31	1	2	3	4 Futás 30.12 km 2:49:53 05:38 p/km Normál futás Vizisport 0.68 km 09:42 14:16 p/km Állószörf Vizisport 1.41 km 19:51 14:05 p/km Állószörf	5 Egyéb 04:32 Edzés	22. hét 2 futás 40.21 km 3:44:12 2 egyéb 2.12 km 0:38:34 2 vizisport 2.09 km 0:29:33
6 Futás 10.13 km 1:06:06 06:32 p/km Normál futás Vizisport 2.11 km 29:06 13:47 p/km Állószörf	7	8	9	10	11 Futás 12.23 km 1:03:42 05:13 p/km Normál futás Egyéb 44:12 Edzés	12 Futás 12.23 km 1:04:43 05:17 p/km Normál futás	23. hét 3 futás 34.59 km 3:14:31 1 vizisport 2.11 km 0:29:06 1 egyéb 0:44:12
13	14 Futás 12.24 km 1:04:55 05:18 p/km Normál futás	15 Futás 6.37 km 29:36 04:39 p/km Normál futás	16	17 Futás 10.07 km 54:07 05:22 p/km Normál futás	18 Futás 15.13 km 1:14:22 04:55 p/km Normál futás Úszás 0.05 km 01:30 30:00 p/km Vegyes úszás	19	24. hét 4 futás 43.81 km 3:43:00 1 Úszás 0.05 km 0:01:30
20	21	22	23 Futás 16.11 km 1:23:54 05:12 p/km Normál futás Egyéb 35:50 Edzés	24 Futás 10.07 km 54:39 05:26 p/km Normál futás	25	26	25. hét 2 futás 26.18 km 2:18:33 1 egyéb 0:35:50
27 Futás 10.1 km 51:06 05:04 p/km Normál futás	28	29 Futás 5.26 km 26:21 05:01 p/km Normál futás	30	1	2 Futás 112.45 km 14:09:40 07:33 p/km Normál futás	3	26. hét 3 futás 127.81 km 15:27:07

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	150.06 km	13:23:24	30.12 km	2:49:53
Úszás	1	0.05 km	0:01:30	0.05 km	0:01:30
Vizisport	3	4.2 km	0:58:39	2.11 km	0:29:06
Egyéb	3	-	1:24:34	-	0:44:12
Összesen	19	156.43 km	15:48:07	30.12 km	2:49:53

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	138	1820.52 km	173:33:17	115.1 km	16:31:28
Úszás	7	3.3 km	1:12:41	0.66 km	0:15:12
Bringázás	13	92.05 km	4:49:20	14.34 km	1:03:00
Túra	24	57.12 km	21:04:36	12.21 km	4:13:11
Jóga	14	-	12:29:03	-	1:10:41
Téli sport	7	152.63 km	13:01:22	40.34 km	3:37:57
Vizisport	11	53.18 km	5:51:23	17.13 km	0:54:01
Egyéb	89	-	52:49:34	-	1:43:59
Összesen	303	2419.74 km	284:51:16	115.100 km	16:31:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés