Edzéseim - 2022 - Edzésonline

szalait edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	1 Futás 8.1 km 39:02 04:49 p/km Normál futás	2	3 Úszás 0.5 km 11:05 22:10 p/km Vegyes úszás Egyéb 15:11 Edzés	4	5	6 Futás 13.05 km 1:02:46 04:49 p/km Normál futás	9. hét 2 futás 21.15 km 1:41:48 1 Úszás 0.5 km 0:11:05 1 egyéb 0:15:11
7 Egyéb 00:16 Edzés	8	9 Futás 14.4 km 1:21:03 05:38 p/km Normál futás Egyéb 18:19 Edzés Egyéb 15:07 Edzés Egyéb 12:23 Edzés	10 Futás 12.25 km 57:56 04:44 p/km Normál futás Egyéb 17:01 Edzés Egyéb 15:01 Edzés Egyéb 1:28:18 Edzés	11	12 Futás 10.34 km 50:29 04:53 p/km Normál futás Egyéb 29:32 Edzés	13 Téli sport 0 km 00:24 00:00 p/km Síelés Téli sport 0 km 00:01 00:00 p/km Síelés	10. hét 8 egyéb 16.09 km 3:15:57 3 futás 36.99 km 3:09:28 2 téli sport 0:00:25
14 Téli sport 16.23 km 2:19:05 08:34 p/km Síelés	15 Téli sport 28.32 km 2:48:27 05:57 p/km Síelés	16 Téli sport 40.34 km 2:34:44 03:50 p/km Síelés	17 Téli sport 34.98 km 1:40:44 02:53 p/km Síelés	18 Téli sport 32.76 km 3:37:57 06:39 p/km Síelés	19	20 Futás 12.26 km 1:05:24 05:20 p/km Normál futás Egyéb 50:17 Edzés	11. hét 5 téli sport 152.63 km 13:00:57 1 futás 12.26 km 1:05:24 1 egyéb 0:50:17
21	22 Futás 10.1 km 51:47 05:08 p/km Normál futás Egyéb 1:05:56 Edzés	23	24 Futás 10.11 km 50:56 05:02 p/km Normál futás Egyéb 59:44 Edzés	25	26 Egyéb 30:44 Edzés	27	12. hét 2 futás 20.21 km 1:42:43 3 egyéb 1.57 km 2:36:24
28	29 Futás 15.14 km 1:20:17 05:18 p/km Normál futás Egyéb 1:00:11 Edzés	30	31	1	2 Egyéb 47:03 Edzés	3 Futás 10.08 km 45:42 04:32 p/km Normál futás Egyéb 51:47 Edzés	13. hét 2 futás 25.22 km 2:05:59 3 egyéb 9.02 km 2:39:01

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	105.75 km	8:59:40	15.14 km	1:21:03
Úszás	1	0.5 km	0:11:05	0.5 km	0:11:05
Téli sport	7	152.63 km	13:01:22	40.34 km	3:37:57
Egyéb	14	-	7:58:00	-	1:28:18
Összesen	31	285.56 km	30:10:07	40.34 km	3:37:57

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	138	1820.52 km	173:33:17	115.1 km	16:31:28
Úszás	7	3.3 km	1:12:41	0.66 km	0:15:12
Bringázás	13	92.05 km	4:49:20	14.34 km	1:03:00
Túra	24	57.12 km	21:04:36	12.21 km	4:13:11
Jóga	14	-	12:29:03	-	1:10:41
Téli sport	7	152.63 km	13:01:22	40.34 km	3:37:57
Vizisport	11	53.18 km	5:51:23	17.13 km	0:54:01
Egyéb	89	-	52:49:34	-	1:43:59
Összesen	303	2419.74 km	284:51:16	115.100 km	16:31:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés