Edzéseim - 2022 - Edzésonline

szabzsok edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Jóga 40:00 Jógázás	29	30 Túra 3 km 37:56 12:39 p/km Séta Erősport 52 kg 01:05 Pole fitness	31	1	2 Erősport 52 kg 1:05:00 Pole fitness	3 Jóga 46:00 Jógázás	13. hét 2 jóga 1:26:00 1 túra 3 km 0:37:56 2 erősport 104 kg 1:06:05
4 Túra 2 km 22:00 11:00 p/km Séta	5 Túra 2 km 23:00 11:30 p/km Séta	6 Erősport 51 kg 1:05:00 Pole fitness Túra 3 km 40:00 13:20 p/km Séta	7 Jóga 36:00 Jógázás Futás 10 km 52:08 05:13 p/km Normál futás	8	9 Jóga 48:00 Jógázás	10 Futás 10 km 53:56 05:24 p/km Normál futás	14. hét 3 túra 7 km 1:25:00 1 erősport 51 kg 1:05:00 2 jóga 1:24:00 2 futás 20 km 1:46:04
11 Jóga 22:31 Jógázás	12 Futás 21 km 2:02:18 05:49 p/km Normál futás	13 Erősport 51 kg 01:00 Pole fitness	14	15 Egyéb 45:00 relaxáció	16 Futás 6 km 33:51 05:39 p/km Normál futás	17	15. hét 1 jóga 0:22:31 2 futás 27 km 2:36:09 1 erősport 51 kg 0:01:00 1 egyéb 0:45:00
18 Jóga 46:00 Jógázás	19	20 Erősport 51 kg 1:05:00 Pole fitness	21	22	23	24	16. hét 1 jóga 0:46:00 1 erősport 51 kg 1:05:00
25	26	27 Jóga 44:00 Jógázás Erősport 51 kg 1:05:00 Pole fitness	28 Futás 11 km 1:08:40 06:15 p/km Normál futás	29	30	1	17. hét 1 jóga 0:44:00 1 erősport 51 kg 1:05:00 1 futás 11 km 1:08:40

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	58 km	5:30:53	21 km	2:02:18
Túra	3	7 km	1:25:00	3 km	0:40:00
Jóga	6	-	4:02:31	-	0:48:00
Erősport	5	256 kg	4:21:00	52 kg	1:05:00
Egyéb	1	-	0:45:00	-	0:45:00
Összesen	20	65 km 256 kg	16:04:24	21 km 52 kg	2:02:18

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	70	808 km	79:49:24	22 km	2:20:12
Bringázás	21	207 km	11:47:05	30 km	1:42:00
Túra	5	13 km	2:44:16	3 km	0:41:20
Jóga	84	-	49:03:10	-	0:58:00
Erősport	56	2876 kg	54:40:39	52 kg	2:08:00
Egyéb	27	-	13:01:00	-	0:50:00
Összesen	263	1028 km 2876 kg	211:05:34	30.000 km 52.0 kg	2:20:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés