Edzéseim - 2022 - Edzésonline

szabzsok edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Erősport 51 kg 1:10:00 Pole fitness Bringázás 6 km 22:00 03:40 p/km Normál tekerés	31 Jóga 46:00 Jógázás	1 Erősport 52 kg 1:06:00 Pole fitness Bringázás 6 km 22:00 03:40 p/km Normál tekerés	2	3	4 Jóga 36:00 Jógázás	5	22. hét 2 erősport 103 kg 2:16:00 2 bringázás 12 km 0:44:00 2 jóga 1:22:00
6	7 Futás 15 km 1:26:22 05:45 p/km Normál futás	8 Bringázás 6 km 23:00 03:50 p/km Normál tekerés	9	10 Egyéb 40:00 relaxáció	11 Jóga 46:00 Jógázás	12	23. hét 1 futás 15 km 1:26:22 1 bringázás 6 km 0:23:00 1 egyéb 0:40:00 1 jóga 0:46:00
13 Erősport 52 kg 1:05:00 Pole fitness Bringázás 12 km 37:24 03:07 p/km Normál tekerés	14 Jóga 46:00 Jógázás	15	16 Bringázás 6 km 19:22 03:14 p/km Normál tekerés	17 Jóga 48:00 Jógázás	18 Egyéb 42:00 relaxáció	19	24. hét 1 erősport 52 kg 1:05:00 2 bringázás 18 km 0:56:46 2 jóga 1:34:00 1 egyéb 0:42:00
20 Erősport 52 kg 1:06:00 Pole fitness Bringázás 6 km 20:10 03:22 p/km Normál tekerés	21	22 Egyéb 32:00 relaxáció	23	24 Jóga 25:00 Jógázás Bringázás 6 km 22:00 03:40 p/km Normál tekerés Futás 10 km 59:10 05:55 p/km Normál futás	25	26	25. hét 1 erősport 52 kg 1:06:00 2 bringázás 12 km 0:42:10 1 egyéb 0:32:00 1 jóga 0:25:00 1 futás 10 km 0:59:10
27	28	29	30	1	2	3	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	25 km	2:25:32	15 km	1:26:22
Bringázás	6	42 km	2:23:56	12 km	0:37:24
Jóga	5	-	3:21:00	-	0:48:00
Erősport	3	156 kg	3:17:00	52 kg	1:06:00
Egyéb	3	-	1:54:00	-	0:42:00
Összesen	19	67 km 156 kg	13:21:28	15 km 52 kg	1:26:22

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	38	408 km	40:28:48	21 km	2:16:18
Bringázás	14	98 km	5:28:59	12 km	0:37:28
Túra	4	10 km	2:02:56	3 km	0:40:00
Jóga	48	-	27:53:43	-	0:48:00
Erősport	26	1344 kg	18:41:39	52 kg	1:10:00
Egyéb	15	-	7:50:26	-	0:50:00
Összesen	145	516 km 1344 kg	102:26:31	21.000 km 52.0 kg	2:16:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés