Edzésnapló

27
28

35:00
12 km
1:14:10
06:11 p/km
29
30
7 km
40:49
05:50 p/km
1
2

20:00

22:30
3
39. hét
3 jóga
1:17:30
2 futás
19 km
1:54:59
4

26:00
12 km
1:10:32
05:53 p/km
5
10 km
54:06
05:25 p/km
6

20:00
7
8
9

28:00
12 km
1:10:10
05:51 p/km
10

32:00
40. hét
4 jóga
1:46:00
3 futás
34 km
3:14:48
11
10 km
58:53
05:53 p/km
12

34:00
13
10 km
55:00
05:30 p/km
14
15
16
10 km
52:31
05:15 p/km
17

36:00
41. hét
3 futás
30 km
2:46:24
2 jóga
1:10:00
18

38:00
10 km
53:55
05:24 p/km
19
20
10 km
54:19
05:26 p/km
21
22
23

24:00
21 km
2:00:34
05:44 p/km
24
42. hét
2 jóga
1:02:00
3 futás
41 km
3:48:48
25
26
27
28
29
30
31
43. hét

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
9 105 km

9:50:00

21 km

2:00:34

Jóga
10 -

4:40:30

-

0:38:00

Összesen 19 105 km

14:30:30

21 km

2:00:34

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
117 1349 km

130:22:54

21.3 km

2:05:49

Úszás
1 0.2 km

0:20:00

0.2 km

0:20:00

Bringázás
30 352.432 km

24:45:51

62.432 km

5:09:33

Túra
18 143 km

28:55:06

16 km

3:42:00

Jóga
154 -

66:07:23

-

0:47:37

Egyéb
43 -

10:14:21

-

0:36:18

Összesen 363 1844.632 km

260:45:35

62.432 km

5:09:33