Edzésnapló

29

22:43

10:00
21.3 km
2:05:38
05:54 p/km
30

16:00
31
16.5 km
1:35:38
05:48 p/km
1

18:00

22:32

10:00
2
10 km
56:36
05:40 p/km
3

16:00

22:34
8 km
1:22:00
10:15 p/km
4
8 km
47:36
05:57 p/km
13. hét
6 jóga
1:57:49
2 egyéb
0:20:00
4 futás
55.8 km
5:25:28
1 túra
8 km
1:22:00
5

16:00
8 km
1:48:00
13:30 p/km
6
7

22:29

10:00
7 km
44:57
06:25 p/km
8

22:31
9

18:00
15.5 km
1:29:36
05:47 p/km
10
25 km
2:08:00
05:07 p/km

10:00

22:27
11

18:00
10 km
58:10
05:49 p/km
14. hét
6 jóga
1:59:27
1 túra
8 km
1:48:00
2 egyéb
0:20:00
3 futás
32.5 km
3:12:43
1 bringázás
25 km
2:08:00
12

20:00
13

20:00

22:42
14
14 km
1:20:20
05:44 p/km
15

20:00
16

10:00
17
18

22:29
10 km
58:16
05:50 p/km
15. hét
4 jóga
1:25:11
2 egyéb
0:30:00
2 futás
24 km
2:18:36
19
20

26:00
21
22
23

32:00
10 km
56:12
05:37 p/km
24

22:29
25

22:43
10 km
57:16
05:44 p/km
16. hét
4 jóga
1:43:12
2 futás
20 km
1:53:28
26

28:00
27

22:43

33:00
10 km
1:00:20
06:02 p/km
28
29
10 km
56:18
05:38 p/km
30
1
3.5 km
18:42
05:21 p/km
2
17. hét
3 jóga
1:23:43
3 futás
23.5 km
2:15:20

Április összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
11 114.5 km

11:05:37

15.5 km

1:29:36

Bringázás
1 25 km

2:08:00

25 km

2:08:00

Túra
2 16 km

3:10:00

8 km

1:48:00

Jóga
21 -

7:50:39

-

0:33:00

Egyéb
5 -

1:00:00

-

0:20:00

Összesen 40 155.5 km

25:14:16

25 km

2:08:00

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
72 800.5 km

77:47:12

21.3 km

2:05:49

Bringázás
6 166.432 km

12:15:33

62.432 km

5:09:33

Túra
15 103 km

20:26:40

12 km

2:30:00

Jóga
108 -

44:02:53

-

0:47:37

Egyéb
43 -

10:14:21

-

0:36:18

Összesen 244 1069.932 km

164:46:39

62.432 km

5:09:33