Edzésnapló

1
22:31
08:00
2
22:26
57:39
05:46 p/km
3
22:44
08:00
54:16
06:02 p/km
4
22:28
10:00
5
6
1:24:21
05:37 p/km
7
22:43
9. hét
5 jóga
1:52:52
3 egyéb
0:26:00
3 futás
34 km
3:16:16
8
22:32
20:00
9
22:34
54:36
05:28 p/km
10
20:00
22:35
11
24:00
1:09:44
05:49 p/km
12
14:00
1:16:00
10:51 p/km
13
20:00
14:00
57:46
05:47 p/km
14
22:29
10:00
10. hét
8 jóga
2:42:10
3 egyéb
0:50:00
3 futás
32 km
3:02:06
1 túra
7 km
1:16:00
15
22:38
54:19
05:26 p/km
16
2:14:00
13:24 p/km
17
16:00
22:26
18
53:02
05:18 p/km
19
20
16:00
22:41
1:06:55
05:58 p/km
21
22:29
17:00
11. hét
7 jóga
2:19:14
3 futás
31.2 km
2:54:16
1 túra
10 km
2:14:00
22
18:00
23
22:29
24
2:00:28
05:44 p/km
25
16:00
2:18:00
04:19 p/km
26
54:42
05:28 p/km
27
16:00
28
12. hét
4 jóga
1:12:29
2 futás
31 km
2:55:10
1 bringázás
32 km
2:18:00
29
22:43
10:00
2:05:38
05:54 p/km
30
16:00
31
1:35:38
05:48 p/km
1
18:00
22:32
10:00
2
56:36
05:40 p/km
3
16:00
22:34
1:22:00
10:15 p/km
4
47:36
05:57 p/km
13. hét
6 jóga
1:57:49
2 egyéb
0:20:00
4 futás
55.8 km
5:25:28
1 túra
8 km
1:22:00

Március összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
13 166 km

15:49:04

21.3 km

2:05:38

Bringázás
1 32 km

2:18:00

32 km

2:18:00

Túra
2 17 km

3:30:00

10 km

2:14:00

Jóga
26 -

8:45:28

-

0:24:00

Egyéb
7 -

1:26:00

-

0:20:00

Összesen 49 215 km

31:48:32

32 km

2:18:00

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
55 593 km

57:31:15

21.3 km

2:05:49

Bringázás
2 57 km

4:26:00

32 km

2:18:00

Túra
13 87 km

16:58:00

12 km

2:16:00

Jóga
86 -

34:07:35

-

0:47:37

Egyéb
40 -

8:46:45

-

0:20:00

Összesen 196 737 km

121:49:35

32.000 km

2:18:00