Edzésnapló

26
28:00
27
22:43
33:00
1:00:20
06:02 p/km
28
29
56:18
05:38 p/km
30
1
18:42
05:21 p/km
2
17. hét
3 jóga
1:23:43
3 futás
23.5 km
2:15:20
3
25:00
1:38:40
05:48 p/km
4
22:29
26:00
5
26:00
6
28:32
10:00
7
22:32
28:00
8
9
18. hét
7 jóga
2:58:33
1 futás
17 km
1:38:40
1 egyéb
0:10:00
10
1:10:16
05:51 p/km
11
26:00
1:27:55
05:52 p/km
12
22:34
13
22:00
39:14
05:36 p/km
14
15
16
19. hét
3 futás
34 km
3:17:25
3 jóga
1:10:34
17
18
19
20
21
22
23
20. hét
24
25
26
27
28
29
30
21. hét
31
1
2
3
4
5
6
22. hét

Május összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 54.5 km

5:14:47

17 km

1:38:40

Jóga
10 -

4:09:07

-

0:28:32

Egyéb
1 -

0:10:00

-

0:10:00

Összesen 16 54.5 km

9:33:54

17 km

1:38:40

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
55 593 km

57:31:15

21.3 km

2:05:49

Bringázás
2 57 km

4:26:00

32 km

2:18:00

Túra
13 87 km

16:58:00

12 km

2:16:00

Jóga
86 -

34:07:35

-

0:47:37

Egyéb
40 -

8:46:45

-

0:20:00

Összesen 196 737 km

121:49:35

32.000 km

2:18:00