Edzéseim - 2023 - Edzésonline

szaboe1974 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1 Túra 3.32 km 51:07 15:24 p/km Séta Futás 4.31 km 30:43 07:08 p/km Normál futás	52. hét 6 futás 40.33 km 4:19:08 2 túra 7.44 km 1:49:02
2 Futás 8.7 km 57:05 06:34 p/km Normál futás	3 Futás 6.01 km 42:57 07:09 p/km Normál futás	4 Futás 8.15 km 49:55 06:07 p/km Normál futás	5 Túra 2.58 km 30:01 11:38 p/km Séta	6 Túra 3.01 km 34:07 11:20 p/km Séta	7 Futás 7.03 km 44:59 06:24 p/km Normál futás	8 Futás 12.39 km 1:18:01 06:18 p/km Normál futás	1. hét 5 futás 42.28 km 4:32:57 2 túra 5.59 km 1:04:08
9 Futás 2.04 km 1:00:14 29:32 p/km Normál futás	10 Futás 1.53 km 08:30 05:33 p/km Normál futás	11 Futás 8.07 km 50:03 06:12 p/km Normál futás	12 Túra 2.34 km 26:53 11:29 p/km Séta	13 Futás 6.45 km 45:31 07:03 p/km Normál futás	14 Futás 0.94 km 32:43 34:48 p/km Normál futás Futás 0.97 km 35:50 36:56 p/km Normál futás	15 Futás 8.01 km 52:09 06:31 p/km Normál futás	2. hét 7 futás 28.01 km 4:45:00 1 túra 2.34 km 0:26:53
16 Futás 1.44 km 1:20:11 55:41 p/km Normál futás	17 Futás 6.97 km 45:04 06:28 p/km Normál futás	18	19 Túra 1.8 km 29:12 16:13 p/km Séta	20 Futás 6.9 km 45:36 06:37 p/km Normál futás	21 Futás 1.68 km 32:59 19:38 p/km Normál futás Futás 1.56 km 40:16 25:49 p/km Normál futás	22 Túra 4 km 46:34 11:39 p/km Séta	3. hét 5 futás 18.55 km 4:04:06 2 túra 5.8 km 1:15:46
23 Futás 6.5 km 1:03:41 09:48 p/km Normál futás	24 Túra 4.05 km 50:03 12:21 p/km Séta	25	26	27	28	29	4. hét 1 futás 6.5 km 1:03:41 1 túra 4.05 km 0:50:03
30 Túra 2.01 km 25:00 12:26 p/km Séta	31	1	2 Túra 4.36 km 50:43 11:38 p/km Séta	3	4	5	5. hét 2 túra 6.37 km 1:15:43

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	99.65 km	14:56:27	12.39 km	1:20:11
Túra	8	23.11 km	4:52:57	4.05 km	0:51:07
Összesen	27	122.76 km	19:49:24	12.39 km	1:20:11

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	89	469.37 km	63:57:18	12.39 km	1:24:13
Bringázás	19	47.39 km	10:53:26	20.2 km	1:20:17
Túra	99	298.45 km	61:56:34	7.01 km	1:40:54
Jóga	2	-	1:22:06	-	0:52:20
Téli sport	7	28.52 km	4:25:33	8.03 km	1:30:23
Erősport	45	0 kg	42:19:11	0 kg	1:33:05
Vizisport	7	45.74 km	11:50:11	10.01 km	2:14:37
Egyéb	20	-	20:16:24	-	2:03:10
Összesen	288	977.72 km	217:00:43	20.200 km	2:14:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés