Edzéseim - 2022 - Edzésonline

szaboe1974 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 0.63 km 25:13 40:02 p/km Normál futás Futás 0.4 km 23:40 59:10 p/km Normál futás	29 Futás 5 km 30:35 06:07 p/km Normál futás	30	1 Futás 6.65 km 41:10 06:11 p/km Normál futás	2 Túra 2.14 km 25:20 11:50 p/km Séta	3 Futás 5 km 31:32 06:18 p/km Normál futás	4 Túra 2.28 km 25:34 11:13 p/km Séta	48. hét 5 futás 17.68 km 2:32:10 2 túra 4.42 km 0:50:54
5 Futás 1.28 km 35:09 27:28 p/km Normál futás	6 Futás 5.01 km 31:21 06:15 p/km Normál futás	7	8 Futás 4.19 km 25:29 06:05 p/km Normál futás	9 Futás 5.01 km 31:08 06:13 p/km Normál futás	10	11 Futás 7.22 km 44:59 06:14 p/km Normál futás	49. hét 5 futás 22.71 km 2:48:06
12 Futás 2.34 km 1:06:36 28:28 p/km Normál futás	13 Futás 4.79 km 29:50 06:14 p/km Normál futás	14 Futás 4.22 km 25:51 06:08 p/km Normál futás	15	16 Futás 7.16 km 41:03 05:44 p/km Normál futás	17 Futás 5 km 31:26 06:17 p/km Normál futás	18 Futás 6.19 km 40:25 06:32 p/km Normál futás	50. hét 6 futás 29.7 km 3:55:11
19	20 Futás 5 km 33:07 06:37 p/km Normál futás	21 Futás 5.01 km 31:16 06:14 p/km Normál futás	22	23 Futás 5 km 33:04 06:37 p/km Normál futás	24 Futás 5.01 km 30:38 06:07 p/km Normál futás	25 Túra 4.01 km 42:46 10:40 p/km Séta	51. hét 4 futás 20.02 km 2:08:05 1 túra 4.01 km 0:42:46
26 Futás 10.22 km 1:00:04 05:53 p/km Normál futás	27 Futás 5.67 km 37:01 06:32 p/km Normál futás	28 Futás 6.18 km 40:02 06:29 p/km Normál futás	29 Túra 4.12 km 57:55 14:03 p/km Séta	30 Futás 6.01 km 41:26 06:54 p/km Normál futás	31 Futás 7.94 km 49:52 06:17 p/km Normál futás	1 Túra 3.32 km 51:07 15:24 p/km Séta Futás 4.31 km 30:43 07:08 p/km Normál futás	52. hét 6 futás 40.33 km 4:19:08 2 túra 7.44 km 1:49:02

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	120.1 km	13:52:29	10.22 km	1:06:36
Túra	4	12.55 km	2:31:35	4.12 km	0:57:55
Összesen	26	132.65 km	16:24:04	10.22 km	1:06:36

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	170	1002.8 km	120:42:22	15 km	1:32:23
Úszás	1	1.42 km	0:44:47	1.42 km	0:44:47
Bringázás	7	85.32 km	6:08:19	26.55 km	1:46:27
Túra	47	136.13 km	27:05:51	6 km	1:06:46
Jóga	1	-	0:37:36	-	0:37:36
Erősport	12	0 kg	7:44:59	0 kg	2:15:29
Vizisport	2	2.45 km	0:48:57	2.19 km	0:41:53
Egyéb	3	-	1:22:37	-	0:40:05
Összesen	243	1305.18 km	165:15:28	62.890 km	2:15:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés