Edzéseim - 2024 - Edzésonline

szaboe1974 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 2.01 km 54:19 27:01 p/km Normál futás	26 Erősport 0 kg 1:10:05 Súlyemelés	27 Futás 2.68 km 46:32 17:22 p/km Normál futás	28 Futás 4.84 km 32:45 06:46 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:00:08 Súlyemelés	29 Futás 8 km 43:23 05:25 p/km Normál futás	30	1	48. hét 4 futás 17.53 km 2:56:59 2 erősport 2:10:13
2 Futás 10.42 km 1:02:32 06:00 p/km Normál futás	3	4 Futás 6.7 km 40:09 06:00 p/km Normál futás Futás 1.44 km 53:05 36:52 p/km Normál futás	5 Futás 3.04 km 20:04 06:36 p/km Normál futás Erősport 0 kg 09:17 Súlyemelés	6 Futás 9.97 km 1:05:58 06:37 p/km Normál futás	7 Futás 11.99 km 1:13:47 06:09 p/km Normál futás	8	49. hét 6 futás 43.56 km 5:15:35 1 erősport 0.84 km 0:09:17
9 Futás 3.21 km 20:01 06:14 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:02:03 Súlyemelés Futás 2.92 km 1:05:29 22:26 p/km Normál futás	10 Futás 10.36 km 1:05:14 06:18 p/km Normál futás	11 Futás 10.48 km 1:00:01 05:44 p/km Normál futás Futás 1.91 km 56:40 29:40 p/km Normál futás	12	13	14 Futás 12.75 km 1:15:11 05:54 p/km Normál futás	15	50. hét 6 futás 41.63 km 5:42:36 1 erősport 1:02:03
16 Futás 10.78 km 1:01:44 05:44 p/km Normál futás Futás 2.62 km 1:18:27 29:57 p/km Normál futás	17	18 Futás 2.76 km 26:54 09:45 p/km Normál futás	19 Futás 12.62 km 1:15:13 05:58 p/km Normál futás	20	21 Futás 4.58 km 29:56 06:32 p/km Normál futás	22	51. hét 5 futás 33.36 km 4:32:14
23 Futás 12.52 km 1:15:05 06:00 p/km Normál futás Jóga 1:21:21 Jógázás	24	25	26	27	28	29	52. hét 1 futás 12.52 km 1:15:05 1 jóga 15.01 km 1:21:21
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	131.07 km	16:45:30	12.75 km	1:18:27
Jóga	1	-	1:21:21	-	1:21:21
Erősport	2	0 kg	1:11:20	0 kg	1:02:03
Összesen	21	146.92 km	19:18:11	15.01 km	1:21:21

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	208	1425.99 km	150:39:21	21.53 km	2:05:14
Úszás	1	1.12 km	0:25:37	1.12 km	0:25:37
Bringázás	2	46.58 km	3:21:15	23.78 km	1:48:09
Túra	17	52.04 km	10:34:49	7 km	1:26:28
Jóga	1	-	1:21:21	-	1:21:21
Erősport	57	0 kg	50:11:37	0 kg	1:23:19
Egyéb	13	-	15:35:50	-	1:56:15
Összesen	299	1753.31 km	232:09:50	40.070 km	2:05:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés