Edzéseim - 2022 - Edzésonline

szaboca edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 11.25 km 31:41 02:49 p/km Normál tekerés Túra 3.74 km 40:30 10:50 p/km Séta Bringázás 11.24 km 29:47 02:39 p/km Normál tekerés	30	31 Futás 9.5 km 53:51 05:40 p/km Normál futás	1 Túra 1.01 km 11:33 11:26 p/km Séta Túra 3.78 km 43:15 11:27 p/km Séta	2	3 Futás 30.24 km 3:00:33 05:58 p/km Normál futás	4	35. hét 2 bringázás 22.49 km 1:01:28 3 túra 8.53 km 1:35:18 2 futás 39.74 km 3:54:24
5 Bringázás 11.2 km 24:17 02:10 p/km Normál tekerés Túra 1.33 km 14:47 11:07 p/km Séta	6 Bringázás 11.24 km 32:21 02:53 p/km Normál tekerés Futás 10.36 km 53:17 05:09 p/km Normál futás	7	8 Túra 2.73 km 35:25 12:58 p/km Séta	9 Futás 6.05 km 33:58 05:37 p/km Normál futás	10	11	36. hét 2 bringázás 22.44 km 0:56:38 2 túra 4.06 km 0:50:12 2 futás 16.41 km 1:27:15
12	13	14 Futás 32.17 km 3:17:03 06:08 p/km Normál futás	15	16	17	18	37. hét 1 futás 32.17 km 3:17:03
19	20 Futás 10.61 km 1:01:59 05:51 p/km Normál futás	21	22	23	24 Futás 21.6 km 2:07:37 05:54 p/km Normál futás	25	38. hét 2 futás 32.21 km 3:09:36
26 Futás 6.19 km 31:49 05:08 p/km Normál futás	27 Túra 2.74 km 28:09 10:16 p/km Séta	28	29 Futás 11.04 km 1:01:50 05:36 p/km Normál futás	30	1	2	39. hét 2 futás 17.23 km 1:33:39 1 túra 2.74 km 0:28:09

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	128.26 km	12:28:06	32.17 km	3:17:03
Bringázás	2	22.44 km	0:56:38	11.24 km	0:32:21
Túra	5	11.59 km	2:13:09	3.78 km	0:43:15
Összesen	15	162.29 km	15:37:53	32.17 km	3:17:03

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	118	1528.21 km	143:14:06	32.17 km	3:17:03
Úszás	6	13.2 km	4:08:53	3.15 km	0:53:54
Bringázás	101	1461.76 km	75:30:27	44.36 km	2:21:52
Túra	68	219.41 km	45:54:21	11.65 km	2:27:25
Egyéb	1	-	0:00:00	-	0:00:00
Összesen	294	3222.58 km	268:47:47	44.360 km	3:17:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés