Edzéseim - 2022 - Edzésonline

szaboca edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 10.28 km 57:11 05:34 p/km Normál futás	3 Bringázás 11.26 km 26:42 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 11.55 km 33:17 02:53 p/km Normál tekerés	4 Futás 11.04 km 58:01 05:15 p/km Normál futás	5 Bringázás 11.25 km 26:58 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 11.23 km 30:38 02:44 p/km Normál tekerés	6	7 Futás 21.24 km 2:03:24 05:49 p/km Normál futás Bringázás 11.12 km 29:46 02:41 p/km Normál tekerés Túra 1.4 km 17:12 12:17 p/km Séta	31. hét 3 futás 42.56 km 3:58:36 5 bringázás 56.41 km 2:27:21 1 túra 1.4 km 0:17:12
8 Bringázás 11.22 km 35:37 03:10 p/km Normál tekerés	9 Futás 10.77 km 1:03:18 05:53 p/km Normál futás Bringázás 11.14 km 28:14 02:32 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 11.06 km 32:49 02:58 p/km Normál tekerés	11 Futás 12.08 km 1:07:43 05:36 p/km Normál futás	12	13 Futás 10.03 km 53:07 05:18 p/km Normál futás Túra 2.79 km 40:46 14:37 p/km Séta	14 Bringázás 44.36 km 2:20:22 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 11.12 km 39:25 03:33 p/km Normál tekerés	32. hét 5 bringázás 88.9 km 4:36:27 3 futás 32.88 km 3:04:08 1 túra 2.79 km 0:40:46
15 Bringázás 11.24 km 28:11 02:30 p/km Normál tekerés Túra 8.74 km 1:53:21 12:58 p/km Séta Túra 8.74 km 1:53:21 12:58 p/km Séta	16 Bringázás 11.14 km 34:06 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 11.19 km 27:08 02:25 p/km Normál tekerés Túra 2.83 km 31:56 11:17 p/km Séta	17 Túra 4.43 km 53:42 12:07 p/km Séta Úszás 1.9 km 53:54 28:22 p/km Vegyes úszás	18 Bringázás 11.23 km 30:13 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 11.21 km 26:15 02:20 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 10.9 km 36:55 03:23 p/km Normál tekerés	20	21 Futás 21.55 km 2:04:10 05:46 p/km Normál futás	33. hét 6 bringázás 66.91 km 3:02:48 4 túra 24.74 km 5:12:20 1 Úszás 1.9 km 0:53:54 1 futás 21.55 km 2:04:10
22	23 Futás 11.57 km 53:28 04:37 p/km Normál futás	24 Bringázás 11.08 km 28:38 02:35 p/km Normál tekerés Túra 3.08 km 36:34 11:52 p/km Séta	25 Futás 10.04 km 56:45 05:39 p/km Normál futás Bringázás 11.17 km 31:52 02:51 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 11.25 km 28:14 02:31 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 11.14 km 32:26 02:55 p/km Normál tekerés	28 Futás 26.06 km 2:32:15 05:51 p/km Normál futás	34. hét 3 futás 47.67 km 4:22:28 4 bringázás 44.64 km 2:01:10 1 túra 3.08 km 0:36:34
29 Bringázás 11.25 km 31:41 02:49 p/km Normál tekerés Túra 3.74 km 40:30 10:50 p/km Séta Bringázás 11.24 km 29:47 02:39 p/km Normál tekerés	30	31 Futás 9.5 km 53:51 05:40 p/km Normál futás	1 Túra 1.01 km 11:33 11:26 p/km Séta Túra 3.78 km 43:15 11:27 p/km Séta	2	3 Futás 30.24 km 3:00:33 05:58 p/km Normál futás	4	35. hét 2 bringázás 22.49 km 1:01:28 3 túra 8.53 km 1:35:18 2 futás 39.74 km 3:54:24

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	154.16 km	14:23:13	26.06 km	2:32:15
Úszás	1	1.9 km	0:53:54	1.9 km	0:53:54
Bringázás	22	279.35 km	13:09:14	44.36 km	2:20:22
Túra	8	35.75 km	7:27:22	8.74 km	1:53:21
Összesen	42	471.16 km	35:53:43	44.36 km	2:32:15

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	118	1528.21 km	143:14:06	32.17 km	3:17:03
Úszás	6	13.2 km	4:08:53	3.15 km	0:53:54
Bringázás	101	1461.76 km	75:30:27	44.36 km	2:21:52
Túra	68	219.41 km	45:54:21	11.65 km	2:27:25
Egyéb	1	-	0:00:00	-	0:00:00
Összesen	294	3222.58 km	268:47:47	44.360 km	3:17:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés