Edzésnapló

30
11.25 km
1:06:44
05:56 p/km
31
11.16 km
25:23
02:16 p/km
1.23 km
14:53
12:06 p/km
3.41 km
39:48
11:40 p/km
11.2 km
31:12
02:47 p/km
1
11.27 km
28:56
02:34 p/km
11.2 km
30:52
02:45 p/km
2
11.12 km
27:03
02:26 p/km
11.22 km
26:06
02:20 p/km
3
10.11 km
1:00:38
06:00 p/km
4
11.05 km
26:49
02:26 p/km
11.11 km
24:50
02:14 p/km
5
21.11 km
1:59:52
05:41 p/km
22. hét
3 futás
42.47 km
4:07:14
8 bringázás
89.33 km
3:41:11
2 túra
4.64 km
0:54:41
6
7
9.19 km
53:18
05:48 p/km
8
9
0 km
1:02:57
00:00 p/km
1.44 km
16:43
11:37 p/km
10
10.06 km
55:40
05:32 p/km
6.31 km
1:31:54
14:34 p/km
11
12
10.17 km
55:09
05:25 p/km
23. hét
3 futás
29.42 km
2:44:07
1 bringázás
1:02:57
2 túra
7.75 km
1:48:37
13
20.24 km
1:10:56
03:30 p/km
14
10.91 km
1:00:38
05:33 p/km
15
16
11.07 km
27:32
02:29 p/km
1.5 km
17:07
11:25 p/km
17
11.27 km
31:19
02:47 p/km
7.13 km
39:27
05:32 p/km
18
19
16.58 km
1:36:19
05:49 p/km
24. hét
3 bringázás
42.58 km
2:09:47
3 futás
34.62 km
3:16:24
1 túra
1.5 km
0:17:07
20
21
22
23
28.9 km
1:34:45
03:17 p/km
24
10.76 km
59:47
05:33 p/km
25
26
25. hét
1 bringázás
28.9 km
1:34:45
1 futás
10.76 km
0:59:47
27
28
29
30
1
2
3
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
9 106.02 km

10:00:48

21.11 km

1:59:52

Bringázás
11 138.45 km

7:32:05

28.9 km

1:34:45

Túra
3 9.25 km

2:05:44

6.31 km

1:31:54

Összesen 23 253.72 km

19:38:37

28.9 km

1:59:52

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
69 870.14 km

81:25:36

30.14 km

2:56:45

Úszás
4 8.75 km

2:36:29

3.15 km

0:46:54

Bringázás
46 690.7 km

34:25:17

41.31 km

2:19:15

Túra
38 121.62 km

25:47:25

11.65 km

2:27:25

Összesen 157 1691.21 km

144:14:47

41.310 km

2:56:45