Edzésnapló

29
11.25 km
31:41
02:49 p/km
3.74 km
40:30
10:50 p/km
11.24 km
29:47
02:39 p/km
30
31
9.5 km
53:51
05:40 p/km
1
1.01 km
11:33
11:26 p/km
3.78 km
43:15
11:27 p/km
2
3
30.24 km
3:00:33
05:58 p/km
4
35. hét
2 bringázás
22.49 km
1:01:28
3 túra
8.53 km
1:35:18
2 futás
39.74 km
3:54:24
5
11.2 km
24:17
02:10 p/km
1.33 km
14:47
11:07 p/km
6
11.24 km
32:21
02:53 p/km
10.36 km
53:17
05:09 p/km
7
8
2.73 km
35:25
12:58 p/km
9
6.05 km
33:58
05:37 p/km
10
11
36. hét
2 bringázás
22.44 km
0:56:38
2 túra
4.06 km
0:50:12
2 futás
16.41 km
1:27:15
12
13
14
32.17 km
3:17:03
06:08 p/km
15
16
17
18
37. hét
1 futás
32.17 km
3:17:03
19
20
10.61 km
1:01:59
05:51 p/km
21
22
23
24
21.6 km
2:07:37
05:54 p/km
25
38. hét
2 futás
32.21 km
3:09:36
26
27
28
29
30
1
2
39. hét

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
6 111.03 km

10:54:27

32.17 km

3:17:03

Bringázás
2 22.44 km

0:56:38

11.24 km

0:32:21

Túra
4 8.85 km

1:45:00

3.78 km

0:43:15

Összesen 12 142.32 km

13:36:05

32.17 km

3:17:03

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
98 1315.02 km

123:21:44

32.17 km

3:17:03

Úszás
6 13.2 km

4:08:53

3.15 km

0:53:54

Bringázás
95 1356.63 km

66:17:58

44.36 km

2:20:22

Túra
58 184.21 km

38:34:46

11.65 km

2:27:25

Egyéb
1 -

0:00:00

-

0:00:00

Összesen 258 2869.06 km

232:23:21

44.360 km

3:17:03