Edzéseim - 2022 - Edzésonline

szaboca edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29 Úszás 2.55 km 38:30 15:06 p/km Vegyes úszás	30 Futás 11.32 km 1:05:18 05:46 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 23.38 km 2:10:10 05:34 p/km Normál futás Bringázás 20.21 km 1:04:46 03:12 p/km Normál tekerés	26. hét 1 Úszás 2.55 km 0:38:30 2 futás 34.7 km 3:15:28 1 bringázás 20.21 km 1:04:46
4 Bringázás 11.05 km 30:01 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 11.19 km 27:20 02:27 p/km Normál tekerés	5 Futás 10.09 km 53:17 05:17 p/km Normál futás	6	7 Futás 10.87 km 1:00:50 05:36 p/km Normál futás	8 Bringázás 11.13 km 29:05 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 11.22 km 26:37 02:22 p/km Normál tekerés	9	10 Futás 26.11 km 2:27:15 05:38 p/km Normál futás	27. hét 4 bringázás 44.59 km 1:53:03 3 futás 47.07 km 4:21:22
11	12 Bringázás 11.14 km 29:36 02:39 p/km Normál tekerés Túra 1.54 km 17:18 11:14 p/km Séta	13 Bringázás 10.84 km 33:08 03:03 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 59:06 05:54 p/km Normál futás Bringázás 11.09 km 30:49 02:47 p/km Normál tekerés Túra 2.68 km 32:06 11:59 p/km Séta	14 Túra 2 km 25:16 12:38 p/km Séta Bringázás 11.2 km 29:53 02:40 p/km Normál tekerés	15 Futás 10.05 km 56:38 05:38 p/km Normál futás	16 Bringázás 11.17 km 29:55 02:41 p/km Normál tekerés Túra 1.43 km 15:07 10:34 p/km Séta	17 Bringázás 11.19 km 31:05 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 32.84 km 1:51:44 03:24 p/km Normál tekerés	28. hét 7 bringázás 99.47 km 4:56:10 4 túra 7.65 km 1:29:47 2 futás 20.06 km 1:55:44
18 Futás 13.11 km 1:07:21 05:08 p/km Normál futás	19	20 Bringázás 19.81 km 1:09:49 03:31 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 11.11 km 26:25 02:23 p/km Normál tekerés Túra 3.01 km 37:13 12:22 p/km Séta	22 Bringázás 11.22 km 26:05 02:19 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 11.24 km 33:37 02:59 p/km Normál tekerés Futás 20.43 km 1:51:01 05:26 p/km Normál futás	24 Bringázás 32.24 km 1:43:23 03:12 p/km Normál tekerés	29. hét 2 futás 33.54 km 2:58:22 5 bringázás 85.62 km 4:19:19 1 túra 3.01 km 0:37:13
25	26 Futás 11.15 km 1:02:42 05:37 p/km Normál futás Bringázás 11.22 km 25:42 02:17 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 11.15 km 31:55 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 11.25 km 30:53 02:45 p/km Normál tekerés Túra 2 km 27:10 13:35 p/km Séta	28 Bringázás 11.26 km 31:22 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 11.02 km 27:48 02:31 p/km Normál tekerés Túra 2.66 km 26:51 10:06 p/km Séta Egyéb 00:00 Edzés	29 Túra 2.67 km 33:58 12:43 p/km Séta Bringázás 11.2 km 30:39 02:44 p/km Normál tekerés	30	31 Futás 11.93 km 1:07:21 05:39 p/km Normál futás Bringázás 41.96 km 2:12:34 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 5.19 km 22:38 04:22 p/km Normál tekerés	30. hét 2 futás 23.08 km 2:10:03 8 bringázás 114.25 km 5:33:31 3 túra 7.33 km 1:27:59 1 egyéb 0:00:00

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	147.13 km	13:35:41	26.11 km	2:27:15
Bringázás	25	364.14 km	17:46:49	41.96 km	2:12:34
Túra	8	17.99 km	3:34:59	3.01 km	0:37:13
Egyéb	1	-	0:00:00	-	0:00:00
Összesen	44	529.26 km	34:57:29	41.96 km	2:27:15

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	118	1528.21 km	143:14:06	32.17 km	3:17:03
Úszás	6	13.2 km	4:08:53	3.15 km	0:53:54
Bringázás	101	1461.76 km	75:30:27	44.36 km	2:21:52
Túra	68	219.41 km	45:54:21	11.65 km	2:27:25
Egyéb	1	-	0:00:00	-	0:00:00
Összesen	294	3222.58 km	268:47:47	44.360 km	3:17:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés