szaboca edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
3.38 km
41:54 12:24 p/km Séta |
1
|
2
|
3
6.03 km
30:50 05:07 p/km Normál futás |
4
|
5
15.54 km
1:28:32 05:42 p/km Normál futás |
6
|
44. hét
3.38 km
0:41:54
21.57 km
1:59:22 |
|
7
10.55 km
54:32 05:10 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
45. hét
10.55 km
0:54:32 |
|
14
|
15
|
16
|
17
3.64 km
47:39 13:05 p/km Séta
3.59 km
40:01 11:09 p/km Séta |
18
|
19
|
20
|
46. hét
7.23 km
1:27:40 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
47. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
7.99 km
46:59 05:53 p/km Normál futás |
3
|
4
10.55 km
1:04:03 06:04 p/km Normál futás |
48. hét
18.54 km
1:51:02 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 32.12 km | 2:53:54 |
15.54 km |
1:28:32 |
|
Túra
|
2 | 7.23 km | 1:27:40 |
3.64 km |
0:47:39 |
| Összesen | 5 | 39.35 km | 4:21:34 |
15.54 km | 1:28:32 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
118 | 1528.21 km | 143:14:06 |
32.17 km |
3:17:03 |
|
Úszás
|
6 | 13.2 km | 4:08:53 |
3.15 km |
0:53:54 |
|
Bringázás
|
101 | 1461.76 km | 75:30:27 |
44.36 km |
2:21:52 |
|
Túra
|
68 | 219.41 km | 45:54:21 |
11.65 km |
2:27:25 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:00:00 |
- | 0:00:00 |
| Összesen | 294 | 3222.58 km | 268:47:47 |
44.360 km | 3:17:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
