szaboca edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
7.99 km
46:59 05:53 p/km Normál futás |
3
|
4
10.55 km
1:04:03 06:04 p/km Normál futás |
48. hét
18.54 km
1:51:02 |
|
5
|
6
10.05 km
59:15 05:54 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
6.01 km
35:18 05:52 p/km Normál futás |
11
|
49. hét
16.06 km
1:34:33 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
50. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
0 km
1:05:05 00:00 p/km Normál tekerés |
51. hét
1:05:05
|
|
26
0 km
1:03:57 00:00 p/km Normál tekerés |
27
0 km
1:00:04 00:00 p/km Normál tekerés
10.12 km
2:13:08 13:09 p/km Séta |
28
|
29
|
30
|
31
6.17 km
36:52 05:59 p/km Normál futás |
1
|
52. hét
2:04:01
10.12 km
2:13:08
6.17 km
0:36:52 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 40.77 km | 4:02:27 |
10.55 km |
1:04:03 |
|
Bringázás
|
3 | 0 km | 3:09:06 |
0 km |
1:05:05 |
|
Túra
|
1 | 10.12 km | 2:13:08 |
10.12 km |
2:13:08 |
| Összesen | 9 | 50.89 km | 9:24:41 |
10.55 km | 2:13:08 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
118 | 1528.21 km | 143:14:06 |
32.17 km |
3:17:03 |
|
Úszás
|
6 | 13.2 km | 4:08:53 |
3.15 km |
0:53:54 |
|
Bringázás
|
101 | 1461.76 km | 75:30:27 |
44.36 km |
2:21:52 |
|
Túra
|
68 | 219.41 km | 45:54:21 |
11.65 km |
2:27:25 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:00:00 |
- | 0:00:00 |
| Összesen | 294 | 3222.58 km | 268:47:47 |
44.360 km | 3:17:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
