Edzéseim - 2021 - Edzésonline

szaboca edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 10.44 km 29:01 02:47 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 11.16 km 27:01 02:25 p/km Normál tekerés Futás 10.11 km 53:08 05:15 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 10.13 km 53:59 05:20 p/km Normál futás	4	5 Bringázás 19.03 km 1:07:37 03:33 p/km Normál tekerés	35. hét 3 bringázás 40.63 km 2:03:39 2 futás 20.24 km 1:47:07
6 Futás 15.18 km 1:25:01 05:36 p/km Normál futás	7	8 Futás 10.07 km 52:15 05:11 p/km Normál futás	9	10 Bringázás 33.05 km 1:46:32 03:13 p/km Normál tekerés	11 Futás 10.34 km 57:59 05:36 p/km Normál futás Túra 2.71 km 25:55 09:34 p/km Séta	12	36. hét 3 futás 35.59 km 3:15:15 1 bringázás 33.05 km 1:46:32 1 túra 2.71 km 0:25:55
13 Futás 10.11 km 51:26 05:05 p/km Normál futás	14 Bringázás 19.1 km 1:06:39 03:29 p/km Normál tekerés	15 Futás 10.08 km 57:24 05:42 p/km Normál futás	16	17 Futás 10.1 km 53:20 05:17 p/km Normál futás	18	19 Bringázás 32.37 km 1:50:50 03:25 p/km Normál tekerés	37. hét 3 futás 30.29 km 2:42:10 2 bringázás 51.47 km 2:57:29
20 Futás 2.62 km 21:37 08:15 p/km Normál futás	21 Futás 10.09 km 53:30 05:18 p/km Normál futás	22	23 Futás 10.15 km 54:33 05:22 p/km Normál futás	24	25 Bringázás 40.99 km 2:20:42 03:26 p/km Normál tekerés	26	38. hét 3 futás 22.86 km 2:09:40 1 bringázás 40.99 km 2:20:42
27	28	29	30	1	2	3 Futás 20.86 km 1:50:20 05:17 p/km Normál futás	39. hét 1 futás 20.86 km 1:50:20

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	98.87 km	9:01:04	15.18 km	1:25:01
Bringázás	5	144.54 km	8:12:20	40.99 km	2:20:42
Túra	1	2.71 km	0:25:55	2.71 km	0:25:55
Összesen	16	246.12 km	17:39:19	40.99 km	2:20:42

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	67	873.29 km	81:26:10	30.07 km	2:54:11
Úszás	3	9.15 km	2:37:04	3.3 km	0:57:18
Bringázás	33	692.67 km	34:34:15	63.08 km	2:37:29
Túra	4	15.55 km	3:09:05	7.1 km	1:35:18
Összesen	107	1590.66 km	121:46:34	63.080 km	2:54:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés