Edzéseim - 2021 - Edzésonline

szaboca edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 10.09 km 57:27 05:42 p/km Normál futás	28 Túra 7.1 km 1:35:18 13:25 p/km Séta	29 Bringázás 12.02 km 28:09 02:21 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 11.23 km 28:07 02:30 p/km Normál tekerés Futás 15.06 km 1:29:11 05:55 p/km Normál futás	31	1	30. hét 2 futás 25.15 km 2:26:38 1 túra 7.1 km 1:35:18 2 bringázás 23.25 km 0:56:16
2 Futás 21.16 km 2:03:51 05:51 p/km Normál futás	3	4 Bringázás 11.24 km 25:49 02:18 p/km Normál tekerés	5	6	7 Futás 10.82 km 59:15 05:29 p/km Normál futás Bringázás 17.73 km 1:07:14 03:48 p/km Normál tekerés	8 Futás 21.31 km 2:02:23 05:45 p/km Normál futás Bringázás 18.11 km 1:04:00 03:32 p/km Normál tekerés	31. hét 3 futás 53.29 km 5:05:29 3 bringázás 47.08 km 2:37:03
9	10	11	12 Futás 11.08 km 1:05:15 05:53 p/km Normál futás	13	14 Futás 10.09 km 51:13 05:05 p/km Normál futás	15	32. hét 2 futás 21.17 km 1:56:28
16	17 Futás 10.25 km 58:23 05:42 p/km Normál futás	18	19 Bringázás 19.71 km 1:07:27 03:25 p/km Normál tekerés	20 Futás 13.16 km 1:17:15 05:52 p/km Normál futás Bringázás 28.65 km 1:35:43 03:20 p/km Normál tekerés	21	22 Bringázás 19.78 km 1:07:42 03:25 p/km Normál tekerés Futás 10.11 km 56:06 05:33 p/km Normál futás	33. hét 3 futás 33.52 km 3:11:44 3 bringázás 68.14 km 3:50:52
23	24 Futás 2.5 km 13:47 05:31 p/km Normál futás Futás 7.88 km 45:22 05:45 p/km Normál futás	25 Bringázás 11.25 km 30:44 02:44 p/km Normál tekerés	26 Futás 22.18 km 2:07:02 05:44 p/km Normál futás	27 Bringázás 11.34 km 38:08 03:22 p/km Normál tekerés	28	29 Futás 10.94 km 1:02:03 05:40 p/km Normál futás	34. hét 4 futás 43.5 km 4:08:14 2 bringázás 22.59 km 1:08:52
30 Bringázás 10.44 km 29:01 02:47 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 11.16 km 27:01 02:25 p/km Normál tekerés Futás 10.11 km 53:08 05:15 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 10.13 km 53:59 05:20 p/km Normál futás	4	5 Bringázás 19.03 km 1:07:37 03:33 p/km Normál tekerés	35. hét 3 bringázás 40.63 km 2:03:39 2 futás 20.24 km 1:47:07

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	161.59 km	15:15:03	22.18 km	2:07:02
Bringázás	10	159.41 km	8:32:49	28.65 km	1:35:43
Összesen	23	321 km	23:47:52	28.65 km	2:07:02

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	67	873.29 km	81:26:10	30.07 km	2:54:11
Úszás	3	9.15 km	2:37:04	3.3 km	0:57:18
Bringázás	33	692.67 km	34:34:15	63.08 km	2:37:29
Túra	4	15.55 km	3:09:05	7.1 km	1:35:18
Összesen	107	1590.66 km	121:46:34	63.080 km	2:54:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés