szaboca edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
20.86 km
1:50:20 05:17 p/km Normál futás |
39. hét
20.86 km
1:50:20 |
|
4
|
5
|
6
10.08 km
57:04 05:40 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
6.07 km
35:53 05:55 p/km Normál futás |
10
11.41 km
57:55 05:05 p/km Normál futás |
40. hét
27.56 km
2:30:52 |
|
11
|
12
21.16 km
2:09:18 06:07 p/km Normál futás |
13
|
14
14.25 km
1:21:16 05:42 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
21.24 km
1:55:39 05:27 p/km Normál futás |
41. hét
56.65 km
5:26:13 |
|
18
19.06 km
1:09:27 03:39 p/km Normál tekerés |
19
10.09 km
56:13 05:34 p/km Normál futás |
20
|
21
10.68 km
1:00:10 05:38 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
26.28 km
2:26:49 05:35 p/km Normál futás |
42. hét
19.06 km
1:09:27
47.05 km
4:23:12 |
|
25
|
26
|
27
10.45 km
56:59 05:27 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
30.07 km
2:54:11 05:48 p/km Normál futás |
43. hét
40.52 km
3:51:10 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 192.64 km | 18:01:47 |
30.07 km |
2:54:11 |
|
Bringázás
|
1 | 19.06 km | 1:09:27 |
19.06 km |
1:09:27 |
| Összesen | 13 | 211.7 km | 19:11:14 |
30.07 km | 2:54:11 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
67 | 873.29 km | 81:26:10 |
30.07 km |
2:54:11 |
|
Úszás
|
3 | 9.15 km | 2:37:04 |
3.3 km |
0:57:18 |
|
Bringázás
|
33 | 692.67 km | 34:34:15 |
63.08 km |
2:37:29 |
|
Túra
|
4 | 15.55 km | 3:09:05 |
7.1 km |
1:35:18 |
| Összesen | 107 | 1590.66 km | 121:46:34 |
63.080 km | 2:54:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
