Edzéseim - 2021 - Edzésonline

supy33 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 5.2 km 25:57 04:59 p/km Iramjáték	2	3 Erősport Verseny 80 kg 04:32 TFA	4	5	35. hét 1 futás 5.2 km 0:25:57 1 erősport 80 kg 0:04:32
6 Erősport 100 kg 1:30:00 Fittnesz	7 Futás 5.2 km 30:35 05:53 p/km Laza futás Erősport 40 kg 1:00:00 Crossfit	8 Erősport 105 kg 1:30:00 Fittnesz Futás 5 km 23:44 04:45 p/km Tempó futás	9	10 Erősport 130 kg 1:00:00 Fittnesz	11	12	36. hét 4 erősport 375 kg 5:00:00 2 futás 10.2 km 0:54:19
13 Futás 4 km 23:02 05:46 p/km Iramjáték Erősport 90 kg 1:00:00 Crossfit	14 Erősport 100 kg 1:30:00 Fittnesz	15 Erősport 120 kg 1:30:00 Fittnesz	16 Futás 5 km 24:25 04:53 p/km Tempó futás Erősport 90 kg 1:00:00 Crossfit	17	18	19	37. hét 2 futás 9 km 0:47:27 4 erősport 400 kg 5:00:00
20	21	22	23 Futás Verseny 1.5 km 06:35 04:23 p/km Tempó futás	24 Erősport 80 kg 1:30:00 Fittnesz	25	26	38. hét 1 futás 1.5 km 0:06:35 1 erősport 80 kg 1:30:00
27 Erősport 105 kg 1:20:00 Fittnesz	28 Futás 5 km 26:21 05:16 p/km Iramjáték Erősport 90 kg 1:00:00 Crossfit	29 Erősport 90 kg 1:30:00 Fittnesz	30	1 Erősport 100 kg 1:30:00 Fittnesz	2 Futás Verseny 13 km 1:15:06 05:47 p/km Normál futás	3 Futás Verseny 12.16 km 1:14:42 06:09 p/km Normál futás Futás Verseny 7.69 km 44:50 05:50 p/km Normál futás	39. hét 4 erősport 385 kg 5:20:00 4 futás 37.85 km 3:40:59

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	30.9 km	2:40:39	5.2 km	0:30:35
Erősport	13	1220 kg	15:24:32	130 kg	1:30:00
Összesen	20	30.9 km 1220 kg	18:05:11	5.2 km 130 kg	1:30:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	70	477.12 km	49:18:05	21.55 km	2:58:01
Erősport	145	13751 kg	190:52:48	130 kg	2:30:00
Összesen	215	477.12 km 13751 kg	240:10:53	21.550 km 130.0 kg	2:58:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés